未来食創始者大谷ゆみこ

おいしいものを食べたときに思わずでる言葉、 「うまい！」 この言葉は食べ物がおいしいときだけではなく、 上手な字や絵、演技、技にも使う言葉です。

健康な体の条件の一つに、温かい体があります。 体の様々な働きは、体が適温のときに スムーズに働くようにできています。

ダイエット（Diet）は英語、 その意味は毎日の食事です。 本来のダイエットは“痩せる方法”ではなく、 毎日の食事をバランスよく調えることで…

あなたの体が 食べ物に求めている働きは次の３つです。 ○ 体を動かす燃料　･･･　糖質　脂質 ○ 体を作る材料　･･･　タンパク質　脂質…

どんなにすばらしいピアノやギターでも、 どんなにすばらしい演奏家でも、 楽器そのものが調律されていなかったら、 すばらしい演奏はできません。