白くすべすべの美肌をつくるハトムギサラダのレシピ
ハトムギは、古来イボ取りの妙薬として知られ、体のむくみを取り、肌荒れを治して白くすべすべにする薬膳食材としても有名です。雑穀の中ではいちばん粒が大きく、5〜6mmほどの大きさがあります。その大きさをいかしたサラダのレシピをご紹介します。 雑…
ハトムギ（はと麦）とは？
ハトムギとは？ ハトムギは熱帯アジア原産の雑穀で、「麦」という文字がつきますが、小麦の仲間ではなく、じゅず玉の仲間です。雑穀の中ではいちばん粒が大きく、５、６mmほどの大きさがあります。また、ハトムギは、古来イボ取りの妙薬として知られ、体の…
