美容 | 未来食つぶつぶ公式ブログ

「シミ、シワは紫外線のせい」は嘘？本当の原因は･･･

紫外線はシミやしわの原因になる？一般的に、紫外線は、シミやしわの原因になると言われています。「美肌を保つためには、日傘や長袖で皮膚を守ったり、日焼け止めクリームを塗り続ける必要がある」という、今ではすべてと言っていいほどの化粧品メーカー…

もう、黙っていられない！そんな気持ちでこの記事書いています。なぜなら、間違った糖質抜きダイエットが広まっているからです。ごはんを健康の敵だというあり得ない情報が強力に流されて多くの真剣…

蒸し蒸しして汗ばむ季節の到来ですね。でも、私の汗はさらさらでまったく匂いが無いので安心です。えっ、そんなこと信じられない！こんにちは！ …

＼祝・頑張り女子卒業／人生の質が高まる手料理術「未来食つぶつぶ」メール講座今なら、期間限定で未来食つぶつぶの実践で暮らしが変わった女性たちの生の声を録音した音声がすぐに届きます。　　　　メールアドレス &…

美肌を求めて高いローション、乳液、クリーム、美容液にお金かけてませんか。パックにエステにとお金かけていませんか。こんにちは、ゆみこです。じつは、皮膚を外からあれこれ手入れ…

「えっ、果糖がシワ作るんだったら　蜂蜜もメープルシロップもなの？」「美を望むなら永遠に甘いものを断つ必要があるってこと！」　こんにちは、ゆみこです。「シミ、シワの原因は紫外線ではなく　果…

肉は簡単に止められたけど甘いものが止められない！食の転換でほとんどの女性がぶつかる壁がこれです。こんにちは！ゆみこです。これって、じつはとても危険なんです。なぜなら、 …

＜未来食講座 10 ＞減塩！断油！は美容の大敵 ③ 油が足りないと美容家なら誰でも知っていますが、若々しい肌を保つための条件は肌細胞の保湿と保油です。細胞に含む水分の調節は、塩分と油分によって行われて…

今日は、ミラクルスイーツをご紹介♪ なんと「パンナコッタ」です。通常は、生クリームや砂糖たっぷりのパンナコッタですが、つぶつぶ流では、生クリームも砂糖も一切使いません。そこで、活躍するのが「つぶつぶ雑穀甘酒…

◆———◆———◆———◆———◆———◆———◆ 美と健康をもたらす食を楽々実現する７つの鍵《　１の鍵　》野生の生命力を宿した「雑穀」 ◆———◆———◆———◆———◆———◆———◆ まず…