無印良品の鍋であっという間のトマトパスタペペロンチーノと雑穀料理
今日のブランチコーヒーは
トマトパスタのペペロンチーノと
雑穀トッピングのノンオイル夏みかんサラダです！…
家でできる簡単ラーメン
家で簡単にできちゃう
未来食つぶつぶ流ベジラーメン！
今回は、
ねじれひやむぎっていうのを見つけて
ピンときて、ソーメンラーメンが
バージョンアップするかもと
ワクワク気分でキッチンへ…
お弁当にも、おつまみにも最適の日本の伝統食材で作るベーコンとは
こんにちは、ゆみこです。
これなんだか分かる？
ニンニク風味のカリカリベーコン風ソテー
未来食つぶつぶの大人気メニューです。
ワインのお供に、
パンに挟んで、
と大活躍…
ナス１本でメインディッシュクッキング！
こんにちは、ゆみこです。
ナス１本でメインディッシュクッキング！
鍋に材料入れて火にかけて5分、熱々もちキビとじで
夫と熱々２人ブランチ！
今日の主役はエッグミレットもちキビです。
ビビッドな黄色の雑穀、もちキビは、
卵のような風味が楽しめるつぶつぶ…
日本人はごはんを食べないと糖尿病になる
糖尿病の予防や治療のために、ごはんを控えるという指導や、情報が広まっていますが、それは大きな誤解です。
ワシントンD.C.で活動するガンプロジェクトの創始者で、薬を使わずに食事で病気を治すプログラムを提唱しているニール・バーナード医師は…
