肉をやめたいけど、タンパク質不足が心配です
＊ この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。 こんにちは！ 未来食コミュニケーター…
ヴィーガン食の欠点とされるビタミンB12不足問題を検証してみた！
現在、世界的な動向としてヴィーガンを含むベジタリアン食の人気は増加傾向にあります。しかし、ヴィーガン食のひとつの懸念とし…
【砂糖と虫歯の関係】歯科医師／つぶつぶ料理教室「省穀堂」を運営する 工藤省子（くどうせいこ）さんに 歯と砂糖の関係を教えてもらいました。
歯科医師であり、つぶつぶ料理教室「省穀堂」を運営する 工藤省子（くどうせいこ）さんに「歯と砂糖」の関係について教えていた…
【アスリート必見！】大学教員＆トレラン選手が語る「未来食つぶつぶと体力・持久力の関係」
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【新常識】ダイエットに効果抜群！体に溜まった脂を落とす裏ワザをヴィーガン歴39年の著者が語る
脂は油で落とす！ ダイエットの天敵といえば脂肪。その脂肪、つまり脂ですが、「アブラはアブラで落とす」という言葉をご存知で…
夜中にこっそり、チョコレートやアイス食べてませんか？？
よくママ友の会話で
『お菓子、どこまで食べさせてる？』とか
『チョコはまだ早いよね〜』とか
聞くんです！！
気持ちはめっちゃ分かるんやけど…
