いのちがキラキラ輝きだすおいしさへ！
健康のためには、おいしいものをあきらめなきゃ……
いえいえ、そんな必要はまったくありません。
いまや「おいしいものは。からだに悪い！」「からだによいものは、まずい！」という感覚が
キッチンから生まれる「からだ」と「こころ」と「魂」の健康
こんにちは、つぶつぶクリエーターゆみこです。
「おいしい！」
1982年、雑穀との衝撃の出会いから、
わたしの人生は180度転換！
食とこころの変革、
暮らしの大冒険をスタートしました。
新刊「つぶつぶ雑穀パンレッスン」発売
雑穀でつくるパンレシピ本を出版しました！動物性＆砂糖ゼロ！食パン、バンズパン、コッペパン、フォカッチャ、おかずパン、中華まん、あんパン、デニッシュペストリーから本格パウンドケーキ、スポンジケーキ、ロール ケーキまで同じ作り方で作れる魅惑のシンプルレシピが満載です。
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【1/22は早稲田に集まれ！】つぶつぶ料理教室オープンデー 雑穀パンの本出版記念&未来食ランチ♪
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滋賀県彦根市で活動するつぶつぶマザー
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山梨県身延町の古民家を拠点に大活躍の
６０代つぶつぶマザー、マコさんこと宮川昌代の
つぶつぶ流シナモンロールとフォカッチャ教室が
はじまった。…
