10万円の美容クリームは塩水とごま油へ♪ 老いへの不安も、体や社会への不信もまるっと転換
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 神奈川県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 関根かなえさんを紹介します。 年歳とともに増す体調不良、老いへの不安…
良かれと思っていた食事なのに子どもがアトピーに！雑穀農家が歓喜と信頼の食を伝えます
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 新潟県で雑穀を栽培しながら、 つぶつぶ料理コーチとしても活動している 大島五月さんを紹介します。 食に気をつけていた…
シングルマザーでフルタイム勤務でも、体が喜ぶ食も健康も幸せも諦めない♪ どんどん進化する私
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 栃木県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 田村雅代さんを紹介します。 自分が嫌いで自己肯定感はマイナス。 シング…
韓国発！自然食を学ぶほど、実践できずに自信を無くしていた私が、未来食を続けられた理由
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 現在、海外で唯一のつぶつぶ料理教室は 韓国にあります。 韓国でつぶつぶ料理コーチとして活動している 任銀河（にん う…
料理経験ゼロからのスタート！ 一人暮らしでも楽々自炊＆お弁当生活
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 愛知県岡崎市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 河合景奈さんを紹介します。 景奈さんの体験談です。 食に対して軸…
図書館の本を読み尽くしても正解は分からず、ギスギスしていた食卓が、今は幸せいっぱい
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 青森県弘前市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 髙杉多希さんを紹介します。 子どもの頃から健康オタクだった多希さ…
塩・油控えめの自己流菜食で、全ての歯が虫歯になってしまいました
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 北海道札幌市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 山口奈都子さんを紹介します。 長男出産を機に始めた自己流菜食は、…
胃腸薬・頭痛薬必須の暮らしから、のびのびとした田舎暮らしへの大転換
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 長野県木曽町でつぶつぶ料理コーチとして活動している 巾昌子さんを紹介します。 体の不調を整えるために多くのエネルギー…
日中からホカロン6枚&家の中でもムートンブーツ、雑穀ごはんで壮絶な冷え性からの脱却
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 神奈川県横須賀市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 鈴木元美さんを紹介します。 子どもの頃から虚弱体質だったとい…
体調が悪く育児が不安、いつもイライラしていた私が、おいしい料理で家族を笑顔にすることができた
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 静岡県藤枝市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 高畑さやかさんを紹介します。 食生活から体質改善をしたい… でも…
