私が私になる大冒険！実践レポート

自信がなく家族にイライラを向けていた鬼嫁が、食を変えて自己肯定感爆上がりを更新中

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。自分の体、家族、地球、未来のことを視野に入れた時未来食の学びはとってもお得♪ 未来食を通して自分が味わった感動を伝…

歯科医師であり、つぶつぶ料理教室「省穀堂」を運営する工藤省子（くどうせいこ）さんに「歯と砂糖」の関係について教えていただきました。虫歯を作る４つの要素歯の質と、ばい菌の存在と、それの栄養となる食べ物と、それらに浸ってる時間と、この４つ…

本日の記事は、滋賀県彦根市在住、つぶつぶマザー大森かおりさんのYouTubeより、アスリートやスポーツ選手を育てる・関わる方向けの動画をご紹介させていただきます。トレランはつぶつぶ流で攻めろ！今回、動画でお話しいただくのは、岩手のつぶつ…

＊この投稿は未来食アンバサダーの飯田芳江さんのブログ記事を一部編集して掲載しています。今年もいよいよ確定申告の時期に入りますね私は、毎年いま頃送られてきた必要書類と病院の領収書整理に励んでいました【食から始めるキラキラ生活】 …

よくママ友の会話で『お菓子、どこまで食べさせてる？』とか『チョコはまだ早いよね〜』とか聞くんです！！気持ちはめっちゃ分かるんやけど…

冬、乾燥する季節ですね。今回は、未来食つぶつぶの実践者である森本千香さんの体験談をご紹介いたします。小さい頃から肌が弱く、手荒れ肌荒れに悩まされていたという森本さんが「つぶつぶ」に出会ってどのような変化があったのか、ぜひお読みください。…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。おいしくて、しかも元気になれるそんなすてきな料理を知らないのはもったいない！と、つぶつぶ料理コーチとして活動して…