手料理がこんなに人生を豊かにするなんて！50歳を過ぎても新しいことにチャレンジし続ける暮らし
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 北海道でつぶつぶ料理コーチとして活動している 井餘田華子さんを紹介します。 未来食を知って自己流でやり始めてから 本…
聞こえないママが教える料理教室！おいしい未来食が私の可能性をひらきました
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 近内雅美さんを紹介します。 雅美さんは、耳が不自由ですが、 そのおかげ…
情報に振り回される健康オタクから、着物姿の美しい凛とした講師へ！50代の今が一番楽しい♪
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 静岡県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 富田喜子さんを紹介します。 未来食に出会うまでは、健康オタクで情報に振…
10万円の美容クリームは塩水とごま油へ♪ 老いへの不安も、体や社会への不信もまるっと転換
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 神奈川県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 関根かなえさんを紹介します。 年歳とともに増す体調不良、老いへの不安…
良かれと思っていた食事なのに子どもがアトピーに！雑穀農家が歓喜と信頼の食を伝えます
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 新潟県で雑穀を栽培しながら、 つぶつぶ料理コーチとしても活動している 大島五月さんを紹介します。 食に気をつけていた…
シングルマザーでフルタイム勤務でも、体が喜ぶ食も健康も幸せも諦めない♪ どんどん進化する私
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 栃木県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 田村雅代さんを紹介します。 自分が嫌いで自己肯定感はマイナス。 シング…
韓国発！自然食を学ぶほど、実践できずに自信を無くしていた私が、未来食を続けられた理由
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 現在、海外で唯一のつぶつぶ料理教室は 韓国にあります。 韓国でつぶつぶ料理コーチとして活動している 任銀河（にん う…
料理経験ゼロからのスタート！ 一人暮らしでも楽々自炊＆お弁当生活
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 愛知県岡崎市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 河合景奈さんを紹介します。 景奈さんの体験談です。 食に対して軸…
図書館の本を読み尽くしても正解は分からず、ギスギスしていた食卓が、今は幸せいっぱい
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 青森県弘前市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 髙杉多希さんを紹介します。 子どもの頃から健康オタクだった多希さ…
塩・油控えめの自己流菜食で、全ての歯が虫歯になってしまいました
未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 北海道札幌市でつぶつぶ料理コーチとして活動している 山口奈都子さんを紹介します。 長男出産を機に始めた自己流菜食は、…
