私が私になる大冒険！実践レポート

埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 小滝悠加さんを紹介します。病気、未病にならず、健康に生きるには何を食べたらいいのか。 その答えを求めて栄養士になったものの、学べば学ぶほど 出てくる答えは「バランスよく食べる」。

京都府でつぶつぶ料理コーチとして活動している 北村美穂さんを紹介します。お砂糖大好き。 ジャンクフード大好き。 料理は苦手。 揚げ物は買ってくるもの。 つい4年前までの美穂さんの暮らしです。

埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 生天目（なまため）和香さんを紹介します。健康的な食事で３人の子育てをするには 仕事をするなんて無理、と諦めていた和香さん。 未来食で、仕事も、子育ても、健康的な食事も 全て手に入れることができました。

三重県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 岩田裕子さんを紹介します。栄養士として働いていた裕子さん。 環境保護や動物愛護の観点からビーガンを選択し、 試行錯誤しながら自己流で実践していましたが、 その時は、我慢や罪悪感、自己犠牲の気持ちがいっぱいでした。

未来食コミュニケーターこばやしはつこです。 未来食セミナーを受講した実践者の方から 嬉しいメールが届いたので紹介します。 ・・・・・・・・ 未来食コミュニケーター こばやしはつこ様 お返事ありがとうございます。 雑穀ご飯、味噌汁、漬け物を基…

安全、安心な食を求めるほど、 多すぎる情報にどうしたらいいか分からない、 何を食べていいか分からない、 気をつけているつもりなのに体は冷えている。 そんな食の混乱を未来食で飛び出し、 さらには生き方まで大きく飛躍させた みつこさんの体験談です。

今思えば、 つぶつぶを知る前のわたしは、 食べ物をジャッジしていました。 良いか悪いか ◯か×を いつも考えていたような気がします。

千葉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 有馬裕香さんを紹介します。パートナーのガンがきっかけで未来食に出会い、 自己流自然食からの転換で 家族ぐるみのキラキラ輝く人生を手に入れました。 裕香さんの体験談です。

未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 田村智子さんを紹介します。 不安を解消するために、夜な夜なお菓子を過食…

栄養士として仕事をしながら、 食物アレルギーや離乳食など 年々難しくなる食事対応に悩んでいる時に 未来食に出会いました。 食の楽しさを思い出し、今は、自信を持って 「楽しい、おいしい」未来食を伝えている 加奈子さんの体験談です。