私が私になる大冒険！実践レポート

冷え性が治ったきっかけは？つぶつぶ実践者の冷え性体験談

手足の先が冷える、下半身が冷える、お腹や腰（内臓）に冷えを感じる、寒くてなかなか寝付けない、どんなに厚着をしても、ホカロンを貼っても寒い等々…。体温が下がると免疫力も弱まりますし、東洋医学では「冷えは未病、万病のもと」と言い、病気の一歩手前…

ひどい生理痛をなんとか改善しようと食について学んだけれど、食に対しての不安や罪悪感が増えるばかりでした。未来食で自分の体を信頼できるようになったことで人生の大きな決断をしたゆみさんの体験談です。

未来食のびっくりのおいしさに感激してひたすら毎日食べていたら、身体が変わり、心が変わり、人生が変わってしまった！！看護師からつぶつぶ料理コーチに転身したまゆみさんの体験談です。

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。長野県でつぶつぶ料理コーチとして活動している丸山あずささんを紹介します。未来食に出会ったのは、息子さんの偏食がき…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動しているゆぎちえさんを紹介します。食べることが大好き。楽しみとしての食を探…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。高知県でつぶつぶ料理コーチとして活動している中村香奈さんを紹介します。お子さんのアレルギーやアトピーを食で改善し…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。山梨県でつぶつぶ料理コーチとして活動しているちづかまみこさんを紹介します。山梨県で、「自然食がおいしい古民家宿…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。山梨県でつぶつぶ料理コーチとして活動しているこばやしけいこさんを紹介します。未来食との出会いで、心と身体が軽くな…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。東京都でつぶつぶ料理コーチとして活動している佐藤愛さんを紹介します。健康情報やダイエットを次から次へと試す健康ジ…

未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。東京都でつぶつぶ料理コーチとして活動しているなかじまあいこさんを紹介します。 3人の子どもを育て、フルタイムの共働…