私が私になる大冒険！実践レポート

健康な食について調べ始めたら、 色々な情報がありすぎて、 図書館の棚の本を全部読み尽くしても 正解には辿り着けなかったそうです。 食事のたびに感じていたストレスが未来食で一転、 穏やかな幸せな時間になりました。 多希さんの体験談です。

健康に気をつけているのに、心は全然楽しくない。 食に無頓着な人が楽しそうにしているのは、納得がいかない。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 神奈川県のつぶつぶマザー本多恵津子さんも そんな経験をしてきた1人です。 未来食つぶつぶで 健康的なのに、おいしくて、 心が自由で伸びやかな暮らしを実現しました。 恵津子さんの体験談を紹介します。

子どもが、離乳食のお粥を食べない、 という悩みをよく聞きます。 埼玉県在住の佐藤祥子さんも同じ悩みを持っていました。 それが未来食の雑穀ごはんで解決。 出かける時もおにぎり持参で軽やかになりました。

北海道でつぶつぶ料理コーチとして活動する 山口奈都子さん。 体のことを考えて真剣に玄米菜食に取り組んでいたのに、 過食が止まらず、どんどん虫歯になり、 自分を責め続ける日々が続いていました。 何かがおかしい、でも、どうしたらいいか分からない…

三重県で未来食つぶつぶのレッスンに通っている登志子さん。 お孫さんに手作りおやつを出せるのが嬉しい、という登志子さん。 未来の世代に、心から納得できるものを伝えられるというのは この上ない喜びですね。

岩手県の小児専門歯科医、一方井友望さんのつぶつぶ体験談、第２弾をご紹介します。 歯科医であれば当然、自分の子はむし歯にしたくない。甘いものをあげたくない。 それなのに、自分もチョコがやめられない…

子どもの頃から 起立性調節障害や花粉症に悩まされていました。 高校の時には、 胃潰瘍と十二指腸潰瘍に続けてかかり ずっと胃腸の調子が悪いまま過ごしてきました。 出かける時は、胃腸薬が手放せませんでした…

栄養士である裕子さんが、 現代の栄養学と正反対の未来食を 実践してみよう！と心が決まるまでには、 戸惑いや不安もありました。 でも未来食を実践していたら、 どんどん大らかな子育てができるようになり 未来に希望が持てるようになったといいます。

宮崎県で未来食つぶつぶを実践している YUCALIさんの体験談をシェアします。 仕事もあって時間がない 料理はストレス と感じていたYUCALIさんが 未来食でどんな変化を遂げたのか？

山梨で活動するつぶつぶマザー　宮川昌代さん（まこさん）が お母様、シモミさんのつぶつぶ体験談をシェアしてくれました。 74歳からつぶつぶごはんを食べ始め、 今年90歳になる檜谷シモミさん。 当時常飲していた薬は手放し、 今も毎月1人で東京に通うほどエネルギーに溢れています。