つぶつぶ体験談

自分はビーガンにも未来食にも興味はあるし、 雑穀だってなんだってトライしてみたいけれど、 家族は絶対白米派だし、お肉・お魚大好きだし・・・ と迷ったり諦めたりしているあなたへ。 ちづさん家族の体験談を読んでみてくださいね。 完璧に実践するのが未来食の目的ではありません。

山梨県で活躍中のつぶつぶ料理コーチ　こばやしけいこさん。 お子さんのアトピーのために除去食をしていましたが 未来食に出会って、心が軽くなり、料理が楽しくなり アトピーもいつの間にか改善していました。 生きるってシンプルを伝えたくて 料理教室をしているけいこさんの体験談です。

未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 東京都江東区でつぶつぶ料理コーチとして活躍する 佐藤愛さん。 あらゆるダイエット法、健康情報を試してきました。 でも、体型をキープできない、長続きしない、 なぜだか外食やジャンクフードを食べたくなってしまう。 昔からぽっちゃり体型だったので ありとあらゆるダイエットを試してきました…

未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 東京都日野市でつぶつぶ料理コーチとして活躍する なかじまあいこさん。 フルタイムで仕事をしながら 3人の子育てをし 地域の活動にも積極的なあいこさん。 暮らしの土台となる食を支えるのは シンプルな未来食です。

岩手県雫石町のつぶつぶマザー 伊藤信子さんの体験談を紹介します。 今では、ラブラブ夫婦として有名な伊藤家ですが、 実はかつては超険悪ムードだったことも あったそうです。 変化の秘密は、 やっぱり食でした。

埼玉県小川町で活躍する 農耕天女のつぶつぶマザー　岩崎信子さん。 心と体は繋がっている そして、雑穀には底知れぬパワーがある！と 信子さんが実感した体験談を紹介します。

北海道豊浦町のつぶつぶ料理コーチ、井餘田華子さん。 健康に良い食を意識して、色々学んだりもしたけれど、 結局はどれも続かない。 ところが、未来食は違いました。 何が違ったのでしょうか？ 華子さんの体験談です。

静岡県藤枝市のつぶつぶ料理コーチ、高畑さやかさん。体調不良に加えて、ワンオペ育児。自信がなく、子どもが泣き止まないと、自分も泣いてしまっていたそうです。 そんな暮らしが食を変えたら一変。さやかさんの体験談です。

こんにちは！大人女子のための食育プランナーつぶつぶマザー坂野純子です。 私発信の「未来食つぶつぶ」について書いていきます！【未来食つぶつぶって？】 未来食つぶつぶは、雑穀と野菜をメインに、伝統の発酵調味料をつかったシンプルな料理術です。 「つぶつぶ」とは雑穀の愛称、また、「未来食」とは、自分の未来を創る食、という意味があります…

こんばんは。 つぶつぶマザーの佐々木眞知子です。 今日は、私のつぶつぶと出会っての大きな変化の一つ、 過度の減塩生活から抜け出せたことをお伝えします。 つぶつぶ生活10年の私ですが、 それまでは、実は減塩生活をしていました。 きっかけは、15歳の中学3年の夏、 急性腎炎になり、１ヶ月入院生活をしたことです。