私が私になる大冒険！実践レポート

宮崎県で未来食つぶつぶを実践している YUCALIさんの体験談をシェアします。 仕事もあって時間がない 料理はストレス と感じていたYUCALIさんが 未来食でどんな変化を遂げたのか？

山梨で活動するつぶつぶマザー　宮川昌代さん（まこさん）が お母様、シモミさんのつぶつぶ体験談をシェアしてくれました。 74歳からつぶつぶごはんを食べ始め、 今年90歳になる檜谷シモミさん。 当時常飲していた薬は手放し、 今も毎月1人で東京に通うほどエネルギーに溢れています。

健康が気になって食を見直そうとすると、 目に飛び込んでくるのが 「これは食べちゃだめ」 「これは控えた方がいい」 「おいしいものはたまにならOK」 という情報。 NG食品を知って、 だったら何を食べればいいの？

愛知県で活動するつぶつぶ料理コーチ みずのみつこさんの体験談を紹介します。 添加物の事実を知って衝撃を受け、 食の知識や情報を得て気をつけてきたはずなのに、 気づいたら、何を食べていいのか分からない！ 未来食を学んだことで バラバラの知識が統合され…

三重県で活動するつぶつぶマザーの恒岡千恵子さんが ご自身と生徒さんの冷え性改善の体験を紹介してくれています。

岩手県の一方井友望さんは小児専門の歯医者さんです。 友望さんのつぶつぶ体験談を２回に分けてご紹介します。 つぶつぶを知る前から、食事には気をつけていたけれど、 食事の支度が、とても気が重かったという友望さん。 それが、つぶつぶで180度変わった理由とは？

千葉県でつぶつぶ料理コーチとして活動する有馬裕香さんの 食転換のきっかけは、ご主人の病気でした。 病気は治ったものの、治療のための味気ない食事を 一生続けていくのはイヤ。 そして出会った未来食は、 おいしいと健康を、同時に叶えてくれるものでした。

栃木県在住の松本寛子さんの体験談です。 体に良くて、簡単で、おいしい食を探して・・・ 私がつぶつぶと出会ったきっかけは「夫の体調不良」でした。 特にお腹が弱く、酷い時には血便まで出てついには指定難病のひとつ潰瘍性大腸炎と診断されました 西洋医学に限界を感じ、初めて真剣に食生活の見直しを決意。

漫画家としても活躍している熊本県のつぶつぶ料理コーチ、伊藤礼子さんの体験談をご紹介します。 未来食に出会うまでは、料理のレパートリーが少なく毎日献立に悩んでいました。 それまでは、「今日は肉じゃが、明日はカレー」と脈絡なく作っていました…

自己流ビーガンで激痩せし、生理も止まってしまったのが18歳。 薬を飲んでも戻らなかった生理が、 自分で自分の未来に投資すると決めて 未来食を実践したら復活。 現在は、未来食の活動の最前線で 思いっきり仕事を楽しんでいます。