私が私になる大冒険！実践レポート

宮崎県延岡市で 夫婦でつぶつぶ料理教室「ヒミツキチ～火・水・気・土～」を主宰する 舩津宏さん、沙弥香さん。 貴重な男性料理コーチである 宏さんの体験談を紹介します。

ご家族で未来食つぶつぶを楽しんでいる 愛知県在住の伊藤佳世さんの 未来食ビフォーアフターを紹介します。

山梨県北杜市でつぶつぶ料理コーチとして活動する 望月かつみさんの体験談を紹介します。 子供の頃からアレルギーがありました。 中学３年生の頃からアトピーがひどくなり…

埼玉県在住、佐藤由実香さんの体験談です。 仕事が全てで、いつも、外にばかり目が向いていました。 自分は置き去りで、子育てにも負い目を感じていて、 でも、全てができる人になりたくて…

秋田県在住、ひろみさん（40代主婦）の体験談です。 ひろみさんは、 未来食セミナーScene１を受けて４年目。 青森のつぶつぶマザー石井ともみさんから未来食を学びたい！と…

進学のため上京したものの馴染めずにストレスで太ってしまい、就職活動に失敗した自分へのもどかしさ…。山梨県在住の中島ひろみさんの体験談を紹介します。

愛知県在住の大平梨紗さんの体験談を紹介します。 雑穀料理のレシピを検索していたときに、つぶつぶのHPにたどり着きました。

2人姉妹の長女として生まれ、 どちらかというと自分は病弱で神経質だと思って 生きてきました。

あまりに体調が悪く、 生きていたくないと思うほどの時期もありました。 未来食に食転換して1年で 元気に飛び回れるようになりました。

私は、保育園で管理栄養士として、20年働いてきました。 在職中は園児５００人、職員１００人の６００食を作り…