私が私になる大冒険！実践レポート

埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 生天目（なまため）和香さんを紹介します。健康的な食事で３人の子育てをするには 仕事をするなんて無理、と諦めていた和香さん。 未来食で、仕事も、子育ても、健康的な食事も 全て手に入れることができました。

三重県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 岩田裕子さんを紹介します。栄養士として働いていた裕子さん。 環境保護や動物愛護の観点からビーガンを選択し、 試行錯誤しながら自己流で実践していましたが、 その時は、我慢や罪悪感、自己犠牲の気持ちがいっぱいでした。

未来食コミュニケーターこばやしはつこです。 未来食セミナーを受講した実践者の方から 嬉しいメールが届いたので紹介します。 ・・・・・・・・ 未来食コミュニケーター こばやしはつこ様 お返事ありがとうございます。 雑穀ご飯、味噌汁、漬け物を基…

安全、安心な食を求めるほど、 多すぎる情報にどうしたらいいか分からない、 何を食べていいか分からない、 気をつけているつもりなのに体は冷えている。 そんな食の混乱を未来食で飛び出し、 さらには生き方まで大きく飛躍させた みつこさんの体験談です。

今思えば、 つぶつぶを知る前のわたしは、 食べ物をジャッジしていました。 良いか悪いか ◯か×を いつも考えていたような気がします。

千葉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 有馬裕香さんを紹介します。パートナーのガンがきっかけで未来食に出会い、 自己流自然食からの転換で 家族ぐるみのキラキラ輝く人生を手に入れました。 裕香さんの体験談です。

未来食で 健康と経済と心の自由をまとめて叶え、 輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの 様々な取り組みを紹介しています。 埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 田村智子さんを紹介します。 不安を解消するために、夜な夜なお菓子を過食…

栄養士として仕事をしながら、 食物アレルギーや離乳食など 年々難しくなる食事対応に悩んでいる時に 未来食に出会いました。 食の楽しさを思い出し、今は、自信を持って 「楽しい、おいしい」未来食を伝えている 加奈子さんの体験談です。

手足の先が冷える、下半身が冷える、お腹や腰（内臓）に冷えを感じる、寒くてなかなか寝付けない、どんなに厚着をしても、ホカロンを貼っても寒い等々…。体温が下がると免疫力も弱まりますし、東洋医学では「冷えは未病、万病のもと」と言い、病気の一歩手前…

ひどい生理痛をなんとか改善しようと 食について学んだけれど、 食に対しての不安や罪悪感が増えるばかりでした。 未来食で自分の体を信頼できるようになったことで 人生の大きな決断をしたゆみさんの体験談です。