【お知らせ】５月のオープンデーは家族で楽しむGWスペシャル！もちキビポテトのペペロンチーノ
つぶつぶ料理教室オープンデー
日程：5月5日（木祝） ＊ 5月のみ22日ではなく5日に開催します。
時間：10:30～16:30 *入退場自由
会場：つぶつぶ本部「風の舞う広場」（東京早稲田）
対象：どなたでもお越しいただけます。お子さま連れOK
入場料：1階 ランチスペースは事前予約制
物販コーナー、2階オープンカフェは予約不要、入場無料
つぶつぶ料理教室オープンデーとは？
2022年の新企画！毎月22日（ビーガンごはんの日）に、
つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田を開催します。
毎月１回、つぶつぶカフェの未来食ランチが復活！
予約制で、月替りの雑穀ランチプレートをお楽しみいただけます。
雑穀や書籍などの物販コーナーや、
２階のオープンカフェ、インフォメーションコーナーは入場無料。
気軽に未来食を知って楽しめる機会として、つぶつぶ本部を開放します。
□ まだつぶつぶ料理教室に参加されたことがない方
□ 最近つぶつぶを知った方
□ 未来食つぶつぶ料理を食べてみたい方
□ つぶつぶマザーやコンシェルジュとお話してみたい方
□ お友達に未来食つぶつぶを紹介したい方など
未来食つぶつぶに興味がある方は、どなたでもお気軽にご参加ください♪
１階 ランチスペースー風の舞う広場ー
５月のランチのメイン料理は、
もちキビポテトのペペロンチーノです✨
未来食ランチは、
下記の３枠をご用意しています。
■ 11:00〜12:00
30分ミニ体験レッスン付き未来食ランチ（1500円）
■ 11:30〜12:30
未来食ランチのみ（1000円）
■ 13:00〜15:00
未来食ランチ&未来食×子育て茶話会（1500円）＊甘酒団子つき♪
※ つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
※ お子さま用ランチ（800円）もご用意できます。ご希望の方は、ご予約の際、備考欄にご記入ください。
特別企画のご案内
＼５月の特別企画はこちら！／
未来食×子育て茶話会
未来食ランチを楽しんだあとは、
子育てをテーマにした茶話会を開催します。
赤ちゃんから思春期の子育てまで、
食のお悩み、疑問、困ったときの対処法などなど
経験豊富なつぶつぶマザーを交えて、
ざっくばらんにお話ししましょう！
＼夜は男性向け企画を初開催！／
〜つぶつぶシェフ大森裕司プレゼンツ〜
【男のための】つぶつぶ料理とお酒を楽しむ会（夫婦参加もOK）
GWの最終日は、男性向けのつぶつぶ食事会を開催します。
季節に合わせたお料理や、男性におすすめのメニューを
つぶつぶシェフ大森裕司がセレクトし、
体に良い本物のお酒セレクションとともにご用意します。
人気のつぶつぶ冷凍食品を使った料理は、
仕上げ調理のコツをその場でデモンストレーション！
味覚音痴から、つぶつぶシェフとして活躍する大森裕司が
男性視点で、つぶつぶ料理の魅力をお伝えします。
おいしい料理とおいしいお酒で、
男性同士の語らいを楽しみましょう。
５月５日（木祝）17:00〜19:00
つぶつぶメインホール風の舞う広場
お申込みはこちらから
フリースペースのご案内
下記のスペースは、
入場無料（予約不要）でお楽しみいただけます。
開放時間：10:30〜16:30
ー１階ー
■ 物販コーナー
つぶつぶ雑穀、書籍、手作りの器、天然素材のストールなど、未来食つぶつぶライフにおすすめ商品を販売しています。
ー２階ー
■ オープンカフェ「myamya」
砂糖ゼロのビーガンスイーツやオーガニックドリンク、テイクアウトできる焼き菓子などをご用意しています。
お席で、見本の書籍を読んだり、スタッフと交流したりできる場となっていますので、未来食に興味がある方はお気軽にお立ち寄りください。
※ 販売するメニューはその月ごとに異なります。売り切れ次第終了となります。
■ インフォメーションコーナー
つぶつぶ料理教室や、各種イベント、セミナーのご案内はこちらへ
未来食コンシェルジュへの質問、ご相談も受け付けています。
会場
つぶつぶ本部会場
〒162-0851
東京都新宿区弁天町143-5
最寄駅 ：
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩3〜5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
ご予約方法
未来食ランチ及び、特別企画は、事前予約制です。
下記、つぶつぶ料理教室サイト「早稲田キッチンスタジオレッスン一覧」よりご予約ください。
↓ ↓ ↓
ご予約はこちらから！
Web申込み受付期間：開催日の２日前まで
※つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
※１階のみご利用の方は、事前予約不要。入場料無料でお越しいただけます。
初めての方、大歓迎！お気軽にお越しください♪
今後のオープンデー日程
■６月２２日（水）
テーマ：砂糖にかわる救世主！発酵食品「雑穀甘酒」で腸内美人
ランチ：甘酒カレー
特別企画：甘酒体験レッスン
■７月２２日（金）
テーマ：夏バテ予防！暑さに負けない、つぶつぶ流・夏の過ごし方
特別企画：夏におすすめの献立とは？
■８月２２日（月）
※ 内容は変更になる場合もあります。
つぶつぶ料理教室オープンデー
ボランティアスタッフ募集！
つぶつぶスタッフやつぶつぶマザーと一緒にオープンデー当日をサポートしてくれるボランティアスタッフを毎月数名ずつ募集します。
対象：つぶつぶ会員の方
（ランチの予約必須）
興味のある方は、お問い合わせください。
つぶつぶエンジンルーム
info@tubu-tubu.net
主催／お問い合わせ
つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：info@tubu-tubu.net
「ビーガンごはんの日」について
一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ（JVATT）では、日本人に合ったビーガン食の普及を目指して毎月22日に「ビーガンごはんの日プロジェクト」を実施中。
つぶつぶ料理教室オープンデーは、この活動の一環として開催しています。
日本型のビーガン食を月に１度でも実践する人が増えると、健康になる人が増えるだけでなく、食糧問題や環境問題などが改善されていくので、おいしく食べることから始められる一番身近な社会貢献です。
