私が私になる大冒険！実践レポート

未来食への食転換を男性陣はどんなふうに受け止めているのでしょうか？ 長野県安曇野在住、加藤剛志さんの体験談をご紹介します。 妻が作る未来食を食べ始めたら、嬉しい変化がいっぱい。その中から、10個、ご紹介します…

東京都の長沼三千代さんは 生まれた時から薄味の食事で育ちました。 未来食セミナーを受講してはじめて 自分が減塩だったことに気づいたそうです。 塩は薄い方が体に良い、と思っていたので それが体調不良の原因とは青天の霹靂。 つぶつぶ料理教室オープンに向けて活動している 三千代さんの体験談です。

三重県で活躍中の つぶつぶマザー　恒岡千恵子さんの体験談を紹介します。 おいしいものを諦めるのはイヤだから 食転換はしたくなかった千恵子さん。 でも、未来食つぶつぶを食べてみたら、 今まで食べたどんなものより、おいしかった！ 未来食で、おしゃれで軽やかで素敵な主婦に大変身した 千恵子さんの体験談です。

熊本県で活躍中の つぶつぶマザー伊藤礼子さんの体験談を紹介します。 チョコレート中毒や花粉症をなんとかしてくて 始めたつぶつぶ。 そうしたら、体だけでなくて心も軽くなって、 悩んだりクヨクヨしている自分から卒業。 移住という一大決心を 即決できる自分になっていました！ 礼子さんの体験談です。

「つぶつぶ雑穀パンレッスン」の著者であるつぶつぶマザーの宮川昌代さん（愛称まこさん）が未来食に出会ったのは、50歳目前。 それは、まこさんの今まで人生を支えてきた価値観が180度ひっくりかえる出来事でした。 頑張っているのに目の前の幸せを喜べない、日々を楽しめない、そんな悩みを抱えているあなたにまこさんの体験談をお届けします。

埼玉県狭山市で活躍するつぶつぶマザーの坂野純子さん。 レシピがあれば何でも作れる。そう思って100冊以上のレシピ本を集めたけれど逆に使いこなせない自分に自己嫌悪の日々。 未来食で、命のルールに沿ったレシピを手に入れ楽しく、創造的に、料理を楽しめるようになった純子さんの体験談です。

山梨県でつぶつぶマザーとして活動している 望月仁美さんの体験談をお届けします。 病気への不安から、 食に気をつけ、サプリメントも購入し、 保険にもいくつも入っていた仁美さん。 未来食との出会いで、 病気になる気がしなくなりました。 自分が大好きなことを仕事にし、 不安ではなくワクワクすることに投資できるようになりました。

宮崎県でつぶつぶマザーとして活動している舩津沙弥香さんの便秘解消にまつわる体験談をお届けします。 子どもの頃からのひどい便秘は体質だから治らないと諦めていたそうです。ところが、他の症状の改善のために始めた未来食で20数年悩んだ便秘があっさり解決。体の中に余計なものを溜め込まないという快適さに体だけでなく心も晴々とした暮らしを送っています。

京都で活躍するつぶつぶマザーちづさんの体験談を紹介します。 愛情たっぷりの手料理が良いとわかっていても、 仕事、家事、子育ての現実にあっては スピード、合理性が大事。 でもその二つは両立しないものだと諦めていたちづさん。 ところが、未来食は、その二つが叶う食の技だったのです。

岩手県雫石町のつぶつぶマザー・伊藤信子さんの体験談を紹介します。 4人のお子さんを、ほぼ病院のお世話になることなく育てています。 でも、未来食に出会うまでは、ちょっとした不調も心配で病院通いをしていたそうです…