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未来食つぶつぶ 公式ブログ

安定を求めてきた私の、20年勤めた公務員を辞めるという大きな決断を支えた食の力

つぶつぶ料理コーチの村上美保さん。リスクを避けて、安全・安心な道を選び、公務員として働いてきました。でも、心はいつも不完全燃焼。我慢せず、心からおいしいと思うものを食べていたら健康になっている。そんな未来食を通して、不安ではなく、希望や夢といった光に向かう生き方を教えてもらいました。ついには、20年続けた仕事をやめて新たなスタートを切った美保さんの体験談です。
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放射能の恐怖から未来食へ!故郷福島で、食を通して体の力を取り戻し、心を解放する喜びを伝えます

福島県でつぶつぶ料理コーチとして活動している村上可奈子さん。放射能への恐怖から未来食の世界にポーンと飛び込んだ可奈子さん。 そこには、小さい頃からの疑問を晴らしてくれる納得の答えがありました。 料理することで、閉じ込めていた自分の感情や固く縮こまっていた心を解放することができました。
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正しいと思っていた食事、頑張りが、問題の根源だった!50才からの再チャレンジで古民家&新婚生活

山梨県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 宮川昌代さん(愛称まこさん)。 体に良いと思っていた減塩、減油の食事 良かれと思った前向き思考での頑張り 正しいと思っていたことが 自分の体も、家族の暮らしも壊していたなんて! 50歳からの人生を再チャレンジした まこさんの体験談です。
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冷え性、鬱に悩む看護のプロの実体験!人間の体のしくみにあった食で改善♪

滋賀県でつぶつぶ料理コーチとして活動している山田博子さんを紹介します。 看護師歴20年、看護の大学教員9年の経験をもつ博子さん。 プロとして自分の健康は自分で守りたい、そう思っていましたが、現実は、健康的な食生活を送っているはずなのに、どんどん冷え性がひどくなりうつ状態にもなってしまいました…
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食を通して我慢のエコを手放し、シンプル&豊かな暮らしを実現♪ 娘の反抗期も家族関係も改善♪

埼玉県でつぶつぶ料理コーチとして活動している坂野純子さんを紹介します。 がまんしてエコを実現するのが正しいと思っていました。 未来食のシンプルさと、我慢のエコを同じものだと思っていました。 だけど、何かがおかしい。 今までの自分の価値観を手放すと決め…
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料理の失敗は達成感&自己肯定感をくれた♪ 自信がない表面だけの優等生のトラウマさえ変えた食の技

京都府でつぶつぶ料理コーチとして活動している 岡田千鶴さんを紹介します。 表向きはなんでもできる優等生。 でも実は、正義で自分も周りも裁き、 失敗が怖くて、臆病で、自信がない。 「失敗しても大丈夫」と思わせてくれたのは 未来食でした。 失敗を重ねていたら、自信が持てるようになり、 素の自分を愛おしく思えるようになりました。
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将来への不安からお金のために働いていた私が、収入ゼロでも退職を決断できるほど生き方が変わりました

滋賀県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 大森かおりさんを紹介します。 倹約をいつも心がけ、貯金がないと不安だったというかおりさん。 未来食を実践して変わったのは、体だけでなく、意識や生き方でした。 翌月から夫婦の収入がゼロでも、小学校教員を退職する、 という大きな決断をするまでに変わった、かおりさんの体験談です。
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イライラの私から夫婦ラブラブへ♪ キッチンから始まる平和への静かで美しい革命

岩手県でつぶつぶ料理コーチとして活動している 伊藤信子さんを紹介します。 「平和な世界をつくりたい」 そのために必死に戦っても敵が増えるばかり。 そして、自分の体や心さえ大切にできなくなっていたことに 気づきませんでした。 流産、帝王切開を経験し、未来食を実践する中で、 自分の体やそれを取り巻く環境への信頼を取り戻しました。
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つぶつぶは

  1. 私たちが雑穀につけた愛称
  2. 雑穀が主役のビーガン食スタイル「未来食」のこと
  3. 生命のルールにかなう生き方の提案
  4. 私たちフウ未来生活研究所の多彩な活動の愛称
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