長女出産後の過度な食事制限で閉経と診断された私が、第2子、第3子を自然妊娠。私を覆っていた果てしない不安、恐怖感、無力感が食で消えた。【つぶつぶマザー紹介 Vol.5 石井ともみさん（青森県十和田市）】
雑穀×ビーガン×おいしい！ 「青森・札幌 つぶつぶ雑穀料理教室もみの木」主宰のつぶつぶマザー石井ともみさんを紹介します。…
小学校教諭時代には手に負えなかった子ども達の荒れや、年に1回しか生理が来ないほどの自分自身の体調不良が、これで解決できる！【つぶつぶマザー紹介 Vol.4大森かおりさん(滋賀県彦根市)】
雑穀×ビーガン×おいしい！ 「滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっこ」主宰のつぶつぶマザー大森かお…
正義感で生きていた私が、流産をきっかけに体のことを見つめるように。【つぶつぶマザー紹介 Vol.3 伊藤信子さん(岩手県雫石町・宮城県仙台市)】
雑穀×ビーガン×おいしい！ 日本生まれの未来食つぶつぶが習える、「岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさ」主宰のつぶつぶマザー…
正義感が私と家族を壊していたなんて…。未来食つぶつぶに出会って、人生の大冒険を満喫中！【つぶつぶマザー紹介 Vol.2 宮川昌代さん(山梨県身延町)】
雑穀×ビーガン×おいしい！ 「山梨・身延☆古民家で学ぶつぶつぶ料理教室 季美の郷」主宰のつぶつぶマザー宮川昌代さんを紹介…
食の乱れから病院通いをしていた私が、未来食つぶつぶで健康と幸せな結婚と夢を手に入れた【つぶつぶマザー紹介 Vol.1 舩津沙弥香さん(宮崎県延岡市)】
雑穀×ビーガン×おいしい！ 「つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・気・土～」を夫婦で運営する、未来食つぶつぶ実践歴15…
年々アトピーの子が増え、リスク管理にストレスを抱えていた栄養士時代からの大転換
滋賀県米原市でつぶつぶ料理教室「雑穀と野菜の料理教室 きらり☆つぶつぶワクワクキッチン」を主宰する脇坂加奈子さん。乳幼児…
【つぶつぶ体験談】学生時代は夜な夜な飲み歩いていたような私が、夫のガンをきっかけに健康が当たり前の生活に出会えた
自分たちでリフォームしたお気に入りの家で、毎日ビーガン手料理を楽しみながら、夫と息子２人、家族みんな健康で病院とは無縁の生活を過ごしています。
雑穀の里・岩手県岩泉町の暮らし④ 山焼きと山菜～大地の生命力をいただく暮らしと食卓
古くから雑穀を栽培し食べてきた、岩手県岩泉町の暮らしについて連載でご紹介しています。今回は豆腐作りに使う「やだ釜」や、当時の子供たちの様子をご紹介します。
雑穀の里・岩手県岩泉町の暮らし③ 雑穀の葉や茎もフル活用！雑穀の里に残る大きな釜、やだ釜
古くから雑穀を栽培し食べてきた、岩手県岩泉町の暮らしについて連載でご紹介しています。今回は豆腐作りに使う「やだ釜」や、当時の子供たちの様子をご紹介します。
