未来食つぶつぶとは

砂糖断ちしたい人必見！砂糖を使わない５つの理由

ストレスがたまったり疲れた時についつい甘いものに手が伸びてしまったり、当たり前のようにお菓子・砂糖を大量に食べる日々。砂糖中毒・砂糖依存症に陥って、砂糖断ちしたいのに砂糖がやめられないという方が年々増えているようです。和ビーガンつぶつぶ料…

ビーガン(ヴィーガン)は、「完全菜食主義者」と訳されることが多く、肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品を食べない人のことを指します。ベジタリアンと混同されることが多いビーガンですが、ビーガン＝ベジタリアンではなく、ベジタリアンの一種なのです。

雑穀×ビーガン×おいしい！雑穀料理教室つぶ工房主宰のつぶつぶマザー恒岡千恵子さんを紹介します。「甘いもの」が当たり前の環境で育った私私の実家は、三重県の田舎にあり、小さい頃から法事などの集まりが多かったのを覚えています。小さな市なの…

雑穀×ビーガン×おいしい！つぶつぶ料理教室つぶつぶミラクルキッチン主宰のつぶつぶマザー高橋万帆さんを紹介します。世界中の人と仲良くなりたい！私の初めての海外旅行は、中学生の時。まだベルリンに壁があった頃の東ドイツでした。検問にドキド…

雑穀×ビーガン×おいしい！滋賀・彦根野菜と雑穀で自然治癒力を高める☆つぶつぶ料理教室ひだまり主宰のつぶつぶマザー山田博子さんを紹介します。医療のプロなのに糖尿病も心臓病も改善しない現実つぶつぶマザーになる前は、看護大学教員として働…

雑穀×ビーガン×おいしい！「つぶつぶ料理教室つぶ屋伊藤」主宰で、漫画家でもあるつぶつぶマザー伊藤礼子さんを紹介します。夫婦ともにひどい花粉症。健康になるためにあれこれ試したけれど… 私は、子どものころからマンガや絵を描くことが大好き…

雑穀×ビーガン×おいしい！「つぶつぶ料理教室つぶつぶ置賜　ごっつぉまま」主宰のつぶつぶマザー池田美保さんを紹介します。どうやって生きていけばいいのか、わからない私は、長野県にあるリンゴ農家の長女として生まれました。４世代の９人家族。…

雑穀×ビーガン×おいしい！「つぶつぶ料理教室つぶつぶキッチン凜の輪」主宰のつぶつぶマザー村上美保さんを紹介します。常にリスクを避けて安全な道を選んで生きていた私は、島根県出雲市で、四世代同居の兼業農家に生まれ育ちました。子どものこ…

雑穀×ビーガン×おいしい！「つぶつぶ料理教室つぶつぶkitchenおたまちゃん」主宰のつぶつぶマザー本多恵津子さんを紹介します。乳腺炎がきっかけで自己流ベジタリアンを実践！ 34歳のとき、長男を出産して間もなく、ひどい乳腺炎になりまし…

雑穀×ビーガン×おいしい！「つぶつぶ料理教室狭山de雑穀ごはん」主宰のつぶつぶマザー坂野純子さんを紹介します。ドラマチックに生きたい！昭和40年、戦後のベビーブームのさなかに生まれ、都内のマンモス団地で育ちました。背が高くて長女。近…