YouTube健康セミナーにて書籍「未来食」を解説いただきました！その③
YouTuberダイキさんの運営するチャンネル「YouTube健康セミナー」にて、未来食創始者・大谷ゆみこの書籍「環境汚染時代をおいしく生き抜く 未来食」をご紹介いただきました。ダイキさん、ありがとうございます！ ダイキさんは、ご自身が病と…
YouTube健康セミナーにて書籍「未来食」を解説いただきました！その②
YouTuberダイキさんの運営するチャンネル「YouTube健康セミナー」にて、未来食創始者・大谷ゆみこの書籍「環境汚染時代をおいしく生き抜く 未来食」をご紹介いただきました。ダイキさん、ありがとうございます！ ダイキさんは、ご自身が病と…
YouTube健康セミナーにて書籍「未来食」を解説いただきました！その①
YouTuberダイキさんの運営するチャンネル「YouTube健康セミナー」にて、未来食創始者・大谷ゆみこの書籍「環境汚染時代をおいしく生き抜く 未来食」をご紹介いただきました。ダイキさん、ありがとうございます！ ダイキさんは、ご自身が病と…
体に悪いと思っているもの食べずに我慢できてますか？
＊ この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。 こんにちは！ 未来食コミュニケーターこばやしはつこです。 先日、食に関する思い込みの話を書きましたが、 今日は、体に悪いと思っているものって 本当に食べちゃ…
もしかして、その思い込みが不健康のもと？
＊ この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。 こんにちは！ 未来食コミュニケーターこばやしはつこです。 今日は、食に関する思い込みの話です。 みなさん、食に関して こんな風に思っていませんか。 タンパク…
【アスリート必見！】大学教員＆トレラン選手が語る「未来食つぶつぶと体力・持久力の関係」
本日の記事は、滋賀県彦根市在住、つぶつぶマザー大森かおりさんのYouTubeより、アスリートやスポーツ選手を育てる・関わる方向けの動画をご紹介させていただきます。 トレランはつぶつぶ流で攻めろ！ 今回、動画でお話しいただくのは、岩手のつぶつ…
【新常識】ダイエットに効果抜群！体に溜まった脂を落とす裏ワザをヴィーガン歴39年の著者が語る
脂は油で落とす！ ダイエットの天敵といえば脂肪。その脂肪、つまり脂ですが、「アブラはアブラで落とす」という言葉をご存知ですか？ 多くの方が油を取りすぎてはいけないと思っているのですが、油の取りすぎがだめなのではなく、「よくない油」の取りすぎ…
塩は塩でも○○が大事。知らないと損する減塩の真実とは
体は小さな海。正しく知っていますか？パーフェクトミネラル、塩のこと 細胞は原始の海の中で生まれ、海の成分で養われて進化してきました。細胞が集まってさまざまな動植物が生まれましたが、体の中に海を包み込むことで陸に上がることができました。 大き…
つぶつぶ流！罪悪感を持たずに帰省先・旅先を楽しむ秘訣。クリスマス〜年末年始、家族や友人との食事、どうする！？
昨年同様、今年も控える方が多いかもしれませんが、年末年始となり忘年会や帰省、旅行といったイベントが多くなるタイミング。「食を転換した人向けに、罪悪感を持たずに…
もう食で迷わないってなぜ？その秘密を大公開！
もう、食で迷わない！ 「食と体と心の関係を知って、ブレない自分軸を作る」というテーマで、心と体の免疫力を上げる食べ物と食べ方について、つぶつぶ料理教室オーガナイザー郷田優気、未来食コミュニケーターこばやしはつこが語ります。 いただいたご質問…
