私が私になる大冒険！実践レポート

《7つの幸せ・その1》イキイキ、やせる！

こんにちは、つぶつぶナビゲーター坂本智佳子です。お盆はいかがお過ごしですか？今日からあなたに、７日間連続のメルマガ「つぶつぶで、７つの幸せをキャッチ！」をお送りします。体も心も喜ぶ、おいし…

子供の頃の私はとても恥ずかしがり屋で、人前で話すのが苦手な女の子でした。家族は両親、６才下の妹と私の４人家族、今住んでいる横浜で生まれ育ちました。父はサラリーマン、母は主婦という暮らしでした。 &n…

つぶつぶに出会った頃の私は30代後半、友人が起こした会社でやりがいを持って働いていたつもりでした。でも、今思えば体も心もガタガタでした。不規則な生活で疲れやすく、生理痛・花粉症もひどく、いつも薬を机の…

つぶつぶを知る前の私は、キャラクターデザインのお菓子や雑貨を扱う会社の商品企画、デザイン、製造手配の部門で働いていました。人気の専門店やキャラクターショップ・観光施設に、かわいいキャラクターやオリジナルデザインを描い…

こんにちは、つぶつぶナビゲーター坂本智佳子です。今日は、なんと！つぶつぶオフィス女性スタッフ４人の、１ヶ月の化粧品代を公開と普段のスキンケア＆メイク法を公開します♪ 普段から「お肌がキレイ…

今日は、現在天女スクールに通われている会員の滝沢さんの５ヶ月になる赤ちゃんに起こった嬉しい出来事についてお伝えします。今年２月に生まれたまゆちゃんは生後２ヶ月からひどい湿疹がでるようになりました。つぶ…

今日は、未来食セミナーScene1広島会場の開催世話人、加藤裕子さんからのメッセージをお届けします。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜こんにちは、未来食セミナー…

娘の悩みや不安が心や体に現れだしたのは、 19歳になるころでした。それまでの娘の生き方はまさしく競馬馬のよう、視野を狭くして全力疾走、そんな感じでした。大学に入学し、時間もでき、自分でいろいろ考え始めた頃…

今の地球上の文明国と呼ばれる国々に住んでいたら、添加物や放射性物質を100％排除することは不可能です。有毒物質を怖がり、排除することに必死になればなるほど無力感に苛まれ、心が病んでいきます。私は、未…

長野県豊丘村を拠点に活動しているつぶつぶマザーの松村みどりです。山の斜面の、昔ながらのりんご園を夫と切り盛りしています。地域ぐるみで雑穀も育てています。つぶつぶ農家民宿を目指しています。じつは、娘の引…