7月2018

今こそ『未来食つぶつぶ』で頑張り卒業

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。

 

 

先日、はじめて全く新しいタイプのチェックシートを使った
参加型体験講座を開催しました。

 

 

参加された方の中には、
大谷ゆみこの『未来食』(メタ・ブレーン)を読んで
コンセプトに共感してこられた方もいらっしゃいました。

 

 

この本は、医学薬学書コーナーで販売され
今もなおロングセラーとして売れ続けています。

 

 

この本が書かれた23年前とくらべ
食を取り巻く環境はよくなるどころか
どんどん悪くなっています。

 

健康の維持にとって
私たちが日々食べるものの重要さを称える人は
医者や経営者などあれゆる分野で増えています。

 

 

そして、健康を維持するといわれる
新しい技術や成分などもどんどん発見されています。

 

 

なのに、体や心を患う人は減らず、
変わらないどころか悪くなる現状。

そんな今だからこそ読ん欲しいのが『未来食』なんです。

 

 

『未来食』出版のいきさつなどは
▼こちらの大谷ゆみこの公式ブログへ▼

 

 

さて、
新しい体験講座の話に戻しますと、
今回のコンセプトは「人生の質を高める」
そして「がんばり女子を卒業」。

 

 

肩に力の入った
がんばり女子を卒業して
人生の質を高めちゃおう!

 

 

というもの。

 

 

実は、これかつての私なんです。

望む現実を手にいれるためには
頑張らなくてはならない!

と、いつしか肩肘張って生きてきた人生。

 

 

そして肩肘張って頑張っていることが
普通になってしまって、
自分が頑張っていることすら時に忘れてしまう。

 

 

現実を変えるために
いろいろやっているのに
何かうまくいかない。

でも、その何かがわからない。

 

 

そんな右往左往していた
過去の自分へのメッセージとして
生まれたのがこの講座です。

 

 

現在、全国で展開している
未来食つぶつぶ体感会は90分。

 

 

その倍の3時間(180分)をかけてでも
じっくりとみなさん一人一人の悩みを解決したい!

 

 

ついつい頑張ってしまう自分
理想と現実のギャップに自信が持てない自分
どこか生きにくさや自由を感じれない日々
なんかうまくいかない日常を

一度取り出して客観的に見て
別の視点で見直すことで

頑張りではない
人生の質を高め方が見える。

 

 

でも、それを一人でやるのは難しい。

 

 

なんでも一人で解決しようとして
どんどん苦しくなっていた私が
未来食つぶつぶに出会い、

 

ゆみこや仲間との場の共有
学びの共有をすることで

一気に視点が変わり、
頑張りを手放すことができ
次々と夢を実現している今がある。

 

 

だからこそ、
人数を限定して
一緒に、場の力で視点を変える
そんな想いで開催を決めました。

 

 

以下参加された方からの嬉しい声が届きました。

 

 

=====ここから=====

がんばり女子卒業!

のひとことに突き動かされて、
はつこさんのセミナーに参加してきました〜。

 

 

つぶつぶに出会ってから、
いらないものを手放そうと思っているのに、
気づくとまた頑張ろうとしてしまう自分。

そのループから抜け出したかった。

 

 

セミナーに参加してみたら、
子どもの頃に夢中になったことを思い出して、
それがちゃんと今につながっていることに気づいて、感動♡

 

 

子どもの頃に描いた夢は叶うんじゃないかって、
嬉しくなりました\(^o^)/

 

 

場の共有って、すごい!

目指す方向が同じ仲間と一緒にいるだけで、
自分のエネルギーが何倍にも膨れ上がる感じ。

今日も素敵な出会いと気づきがありました♡

 

 

=====ここまで=====

 

 

がんばり女子卒業!

ピンと来た方

7月14日、16日、18日

お待ちしております\(^o^)/

 

 

\初開催☆はじめてさん向けの一歩/
人生の質を高める未来食つぶつぶ体験講座@早稲田

7月14日(土) 10:00-13:00満席/ 14:00-17:00
7月16日(月祝) 10:00-13:00満席/ 14:00-17:00満席
7月18日(水) 10:00-13:00

 

▼詳細はこちら▼

 

▼お申し込みは▼

 

 

 

つぶつぶ創始者大谷ゆみこの固定観念をやぶる旅
アメブロにて「私が私になる大冒険」連載中!

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動物性食品って本当に悪いの?

つぶつぶナビゲーターはつこです。

 

「おいしいものを我慢してまで長生きしたくない」

 

私はそう思っていました。

 

小さい頃から我が家の食卓には
グラタン、チーズ、ビーフシチューが並ぶような
洋食中心の家庭でした。

 

肉、魚、乳製品、卵を毎日食べることに
何の疑問も感じていなかったし、

これらの良質なタンパク質やカルシウムが
私たちの体に必要なんだとさえ思っていました。

 

 

しかし、妊娠をきっかけに
肉、魚、乳製品、卵などの動物性食品の害を知りました。

 

動物性タンパク質がガンの原因になる。
抗生物質、ホルモン剤を使うような
不自然に飼育された肉が体に及ぼす影響などなど。

 

驚きました。
最初は、信じられませんでした。

 

だって、
私はずっと食べているけど病気じゃないし、
どちらかといえば健康な方。

 

そして夫はニュージーランド人で
乳製品や動物性食品は
私たち以上に当たり前にたくさん食べてきた。

 

でも、彼もコレステロール値も高くないし、
メタボでもないし、健康そのもの。

 

本当に、動物性食品って体に悪いの?
でも、だとしたら植物性食品だけで栄養は足りるの?

 

100%信じることはできませんでした。

 

しかし、私の中で一度芽生えてしまった
動物性食品を食べることへの不安は
消えることはありませんでした。

 

もう知らなかった時には戻れない!
でも、動物性食品を食べない生活も信じきれない!

 

何を食べても
心から信頼して食べることが
できなくなってしまいました。

 

 

そんな私が再び
おいしいものを我慢しないで
食べたいものを食べる生活を取り戻しました。

 

しかも、今回は
おいしいものを食べて健康になれる食です。

 

それが「未来食つぶつぶ」です。

 

100%植物性!
砂糖も使わない!

なのに、グルメな私がもう過去の食生活に戻れないほどの
心を鷲掴みにされるほどの美味しさ。

 

乳製品で育ってきたニュージーランド人の夫が
「もうチーズはいらない!」と言い切るほどの美味しさ。

 

そして、今まで体験したことのない体と意識の軽さ。

 

健康だと思っていたけど、
実は生理痛も酷かったし、冷え性だったし、
貧血、便秘といろんな体調不良があった。

 

でも、それがみ〜んな
なくなっちゃった!

 

「未来食つぶつぶ」を美味しく
カロリー計算も、食べる量の制限もなく
食べたいだけ食べていただけで消えちゃった!

 

今は、簡単にさまざまな情報が得られる時代。

これがいい、あれがいい
これがダメ、あれがダメ

 

同じものでも
相反する情報が錯綜する時代。

 

そんな時代に
毎日の食事を心から信頼して食べることは
難しくなっています。

 

あらゆる情報に振り回されるのでもなく、
情報に目を閉じるのではなく、

情報の真偽を見極める目を持つこと。

 

これが今私たちに問われている
生きる力だと思います。

 

 

そして
毎日の食への不安がなくなると
暮らし、生き方への不安もなくなり
自然と人生の質が高まります。

 

 

知ってほしい。
グルメも健康も両立することを。

 

 

知ってほしい。
子育ても仕事も両立することを。

 

 

知ってほしい。
家族の幸せと自分の幸せが同時に叶うことを。

 

 

それにはまず
自分の不安の正体を知ってほしい。

その根っこには食や健康への漠然とした不安があります。

 

 

だからこそ、
人生の質を高める手料理術
「未来食つぶつぶ」体験講座

開催することにしました。

 

 

今まで開催していた
つぶつぶ料理体感会は90分。

 

でも、それじゃあ
こちらで伝えるだけで終わっちゃう!

 

ということで、
今回全く新しいタイプの講座を作りました。

 

時間は3時間
実践ワークもあります。

 

 

「未来食つぶつぶ」のメカニズムで
家事、育児、料理、暮らしのイメージ刷新

女性が輝いて生きるための
肉体的、精神的健康度チェック
*チェックシートを使ってご自分の現状を診断

食と健康、食と性格、食と行動のつながりと
なりたい自分になるための対処法

を予定しています。
​​​​​​

さらに良いものにしようと
改良に改良を重ねていますので
当日は、またちょっと違う流れになっちゃうかも。
​​​​​

いよいよ今週末からスタートです。

 

人生の質が高まる手料理術未来食つぶつぶ体験講座

7月8日(日) 10:00-13:00 / 14:00-17:00
7月9日(月) 10:00-13:00
7月14日(土) 10:00-13:00 / 14:00-17:00
7月16日(月祝) 10:00-13:00 / 14:00-17:00
7月18日(水) 10:00-13:00

 

お申し込みは>>>こちら