食生活が体と心に与える影響
今じゃない未来を生きたい！ 自分を高める生き方がしたい！ 本音で生きたい！ 女として輝きたい！ 〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜 キッチンからはじめる私革新！その4 こんばんは、ゆみこです。 食べる…
今こそ『未来食つぶつぶ』で頑張り卒業
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 先日、はじめて全く新しいタイプのチェックシートを使った 参加型体験講座を開催しました。 参加された方の中には、 大谷ゆみこの『未来食』（メタ・…
動物性食品って本当に悪いの？
つぶつぶナビゲーターはつこです。 「おいしいものを我慢してまで長生きしたくない」 私はそう思っていました。 小さい頃から我が家の食卓には グラタン、チーズ、ビーフシチューが並ぶような 洋食中心の家庭…
人生の質が高まる手料理術体験講座
たった３時間で人生の質を高める食の土台が手に入り 日々の献立、子育てや人生にも迷わないあなたに変身します。 ＼祝・頑張り女子卒業／ 人生の質が高まる手料理術「未来食つぶつぶ」体験講座 申込ボタンをクリックし…
砂糖断ち成功の鍵も「◯◯外し」だった
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 子供が生まれたら自分の時間がなくなる 一生に一度だから子供の行事を優先すべき 子供より自分のことを優先するのは身勝手な親だ などという思い込みを 一旦手放してみる「妄想外し」で &nbs…
<食からひもとく世界2-③>いのちのアトリエの大家族生活で目覚める体と心
食からひもとく世界 連載2-③ 食からひもとく世界 連載2-①は →https://tubutubu-officialblog.net/2017/03/15/3454 食からひもとく世界 連載2-②は →https://tubutubu-o…
<食からひもとく世界1-①>台所こそが、最高に生命創造のエネルギーに満ちた場
食からひもとく世界Vol.1 日々、つぶつぶ料理を楽しむ感動のプロセスからの 小さな気づきがいつしか、この世界のしくみを 知ることとつながっていました。 ゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜+…
「あっ、もう一度産みたい！」〈つぶつぶ出産レポート/第３回〉
●キッチンからはじめる私革新● つぶつぶメルマガ 食のちから ～ 2016 年 6月 24日（金）～ こんにちは。 つぶつぶナビゲーター 郷田優気です。 今月から、子育てメルマガのテーマは 【自宅で子どもを産む】…
大人の理屈は通じない【中編】
●キッチンからはじめる私革新● つぶつぶメルマガ 食のちから ～ 2016 年 3月 28日（月）～ こんにちは。 つぶつぶナビゲーター 郷田優気です。 子供だからわからないって、 誰が決めたんでし…
