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未来食つぶつぶ 公式ブログ

見て、触れて、味わって。食材が変わる瞬間を楽しむ一日【未来食スクールシーズンマスター3月開催レポート】

3月の未来食スクールシーズンマスターでは、
もちアワを使ったグラタンやサラダ、
そして雑穀の粉で作るパイやシチューを楽しみました。

はじめての方も、料理が得意でない方も、
「こんなふうに楽しんでいいんだ」とホッとできる時間です。

春キャベツの美しいグラデーション、
透き通るような新玉ねぎの白さ、
ふわっと広がる柑橘のさわやかな香り。

そして――
鍋の中で、もちアワが水分を吸ってふっくらしていく様子や、
粉がゆっくり煮えて、シチューにツヤが出てくる変化。

そんな「食材が変わっていく瞬間」を、
五感でじっくり味わう時間になりました。

レシピを覚えるというよりも、
「感じること」から始まるのが、未来食スクールの魅力です。

パイづくりでは、成形もそれぞれに楽しみながら。
手で触れる感触や、形をつくる面白さも体験していただきました。

うまくやろうとしなくても大丈夫。
それぞれのペースで楽しめるのも、この時間ならではです。

みんなで楽しんだパイづくり

「こんな組み合わせがあるの」と驚きの
“雑穀ごはんパイ”にも挑戦。

「具材を入れる順番にもコツがある?」
「ハート模様にしてみようかな?」

そんな声が飛び交いながら、
見た目もかわいいデコレーションを楽しみました。

(それぞれ違ってカワイイ”雑穀ごはんパイ”が出来上がりました)

試食タイムは笑顔いっぱい!

プロセスを楽しんだあとの試食では、
「おいしい〜!」の声があちこちに広がりました。

参加者の声をご紹介します。

シチューがおいしすぎて思わずおかわり!
 ヒエ粉とはまた違う、玄米粉のおいしさに感動しました。

・パイ生地がいつも固くなってしまっていたけど、
 コツが分かって上手にできそうです!

・ごはんパイがかわいくて、子どもにも作ってあげたい。
 プレゼントにもできそうなので極めたいです。

フキノトウのほろ苦さがとてもおいしかったです。

・菜の花とエノキ、クルミの組み合わせが想像以上!
 エノキがツナのようで、すぐに取り入れたいと思いました。

「ちゃんとやらなきゃ」ではなく、
「まずはやってみよう🎵」から始められるのが
未来食スクールシーズンマスターです。

(未来食スクールシーズンマスターに1年間通って今回で卒業のメンバーと一緒に)

次回4月のテーマは

春のお出かけやお弁当にぴったりな
“おにぎり術”
続々お申し込みが入っています。
ぜひ一緒に楽しみましょう♪

未来食スクールシーズンマスターのご案内

 

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つぶつぶは

  1. 私たちが雑穀につけた愛称
  2. 雑穀が主役のビーガン食スタイル「未来食」のこと
  3. 生命のルールにかなう生き方の提案
  4. 私たちフウ未来生活研究所の多彩な活動の愛称
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