砂糖断ち成功の鍵も「◯◯外し」だった
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 子供が生まれたら自分の時間がなくなる 一生に一度だから子供の行事を優先すべき 子供より自分のことを優先するのは身勝手な親だ などという思い込みを 一旦手放してみる「妄想外し」で &nbs…
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 子供が生まれたら自分の時間がなくなる 一生に一度だから子供の行事を優先すべき 子供より自分のことを優先するのは身勝手な親だ などという思い込みを 一旦手放してみる「妄想外し」で &nbs…
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 私は以前、食べ過ぎ、飲み過ぎ 体に悪いものを食べちゃったら それをチャラにするため サプリメントを飲んでいました。 何かを食べても 別のもの(こと)でなかっ…
つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 私たちが 都会のコンクリートジャングルで生きていられるのは 食べ物を通して大地の生命力を補給しているからです。 生活が人工的になればなるほど体はより 生命力のある食べ物を…