病気に怯え出した30代後半、つぶつぶで大転換 / 臼井万里子（2/3）
つぶつぶに出会った頃の私は30代後半、 友人が起こした会社で やりがいを持って働いていた つもりでした。 でも、今思えば体も心もガタガタでした。 不規則な生活で疲れやすく、生理痛・花粉症もひどく、 いつも薬を机の…
スタッフの1ヶ月の化粧品代を公開！
こんにちは、 つぶつぶナビゲーター坂本智佳子です。 今日は、なんと！ つぶつぶオフィス女性スタッフ４人の、 １ヶ月の化粧品代を公開と普段のスキンケア＆メイク法を 公開します♪ 普段から「お肌がキレイ…
おいしい料理とスイーツを食べたいだけ食べて、美と健康が手に入る！
おいしい料理とスイーツを食べたいだけ食べて 美と健康が手に入る！ そんなうまい話！ あるはずないでしょ！ という反応が必ず返ってきます。 でも、それがあるんです。 こんに…
ダイエットと美肌をかなえるスイーツ
今日は、つぶつぶスイーツを紹介します♪ それは「甘酒」！ あぁ、甘酒か、な～んだ、、という方も、 ちょっと待ってください。 つぶつぶ甘酒は、そんじょそこらのものとはひと味違います。 雑穀を使った甘酒は、味も栄養価…
家族ぐるみでつぶつぶ街道爆走中！
今回は、2014ゆみこの未来食セミナーScene1広島会場の開催世話人、加藤裕子さん。以前はなかなか行動できない性格だったというのが嘘のように、自分の殻を破り、家族ぐるみでつぶつぶ街道爆走中の裕子さんのストーリー、必見です！ …
