skip to Main Content
未来食つぶつぶ 公式ブログ

本格和菓子も家で作れます♪ ノンシュガー高キビ大福が登場〜スイーツマスター2月開催レポ〜

こんなものまで家で作れるんだ!

未来食のスイーツ術を学んで、
そう思ったのが
キャラメル、

そして、今回の未来食スクールスイーツマスターコースで作った
大福です。

和菓子ってお店で買うもの、
というイメージがあったけれど

家で、ノンシュガーで、無添加で作れる。
しかも、そんなに難しくない。

 

今回は高キビ粉入りの大福と
甘酒入りの生地で作るうぐいす餅をメインに
もち生地やあんこ、飴菓子を楽しみました。

 

 

◆柔らかくて包みやすい!

大福の生地は柔らかいので
みんなの実習の手もスイスイ動き
ボリューム満点の大福ができました。

思っていたよりも包みやすい
きれいな形にできて感激!

 

 

◆大人気だったウグイス餅

生地に甘酒と葛粉が入っています。
私は昔、あんこが入っていない八ツ橋の皮が好きだったのだけれど
その食感を思い起こさせる柔らかさ。

そして、何より特別なのが
中があんこではなくて
もちキビともちアワでできている
雑穀あんだということ。

 

ほんのり甘い生地と
柔らかいあんの組み合わせが
絶妙です。

 

 

◆ おこしも作れる!

米飴を使ったら、ゴマおこしも作れます。
これまた、『家では作れなさそうなものが作れちゃった!』

 

◆簡単そうに思えてきた

レッスンに参加している方から、
こんな声が届いています。

「デモンストレーションを見ると
とても簡単そうで 今まで作らなかったレシピのハードルが下がりました。」

「クッキーやパイが サクサクに焼けるようになりました。」

「一回に色々なスイーツを楽しめるので、レパートリーが増えました。」

(手も動かす!、口も動かす!)

 

◆ぜ〜んぶお砂糖ゼロ。

スイーツって 毎日の暮らしに絶対必要なものではんないけれど、

だからこそ、自分が好きなスイーツを作るのは、
心満たされる時間。

 

しかもノンシュガー。
納得の材料。
妥協の無い味。

こんな贅沢なスイーツは
ここでしか出会えません

そして
「こんなものまで作れる私」に
どんどん自信がついてきます。

 

 

◆4月からは新カリキュラム

今までの雑穀スイーツに加えて

天然酵母を使ったパンやケーキが作れる回が加わります。

こんな世界を知らないままなのは、もったいない。
一緒に学ぶ仲間を募集中です。

 

 

未来食スクールスイーツマスターコース
4月スタート 春コース募集中

つぶつぶ料理をこれから始めたい方は、
まずはつぶつぶ料理教室へ。
▶︎ つぶつぶ料理教室はこちら

未来食セミナーを受講済みの方は、
4月スタートのスイーツマスターコースへご参加いただけます。
▶︎ スイーツマスターコース詳細・お申し込みはこちら

自分が食べたいものが
自分で作れる技を
楽しく身につけましょう。
お待ちしています!

 

食の概念を変える、いのちを輝かせる最先端の食学を学べるセミナー
未来食セミナーはこちら >>>

365日、毎朝レシピをお届け!
LINE 友だち募集中!
食の健康情報、ヴィーガン簡単レシピ、その他さまざまお役立ち情報をLINEタイムラインで投稿しております。
友だち追加



オススメ!
LINE 友だち募集中!
食の健康情報、ヴィーガン簡単レシピ、その他さまざまお役立ち情報をLINEタイムラインで投稿しております。

友だち追加
日本生まれの和ヴィーガン「未来食つぶつぶ」をもっと知りたい、学んでみたい方、まずはこちらからぜひ!

つぶつぶは

  1. 私たちが雑穀につけた愛称
  2. 雑穀が主役のビーガン食スタイル「未来食」のこと
  3. 生命のルールにかなう生き方の提案
  4. 私たちフウ未来生活研究所の多彩な活動の愛称
Back To Top