【健康のお悩み vol.1】肌荒れ、生理痛が解消！70代女性は「髪が増え、白髪が減りました」

＊この投稿は未来食創始者 大谷ゆみこ公式ブログ「輝いて生きる 〜食と生き方のレシピ〜」の連載記事「健康のお悩み」を編集して掲載しています。

未来食創始者 大谷ゆみこ

未来食つぶつぶの効果がいちばん早く現れるのが、
肌の状態です。

肌の再生サイクルは２８日、
月のサイクル＝月経（生理）の周期と同じです。

未来食つぶつぶを続けていると
カラダ本来のリズムがよみがえり、
生理不順が改善されて
２８日サイクルに戻ります。

生理痛や肌荒れも解消し、
髪もどんどん元気になっていきます。

７０代の女性から、
髪が増えて白髪が減りました、
という報告がきています。

そして、なんと歯も丈夫になります。

雑穀には、カルシウムと
カルシウムが骨として沈着するのを助ける
マグネシウムがバランスよく含まれているので、
健康な歯に生まれ変わるのです。

　大谷ゆみこ

未来食創始者
株式会社フウ未来生活研究所 CEO

1982年から生命のルールに沿ったおいしい「料理のデザイン」と ワクワク弾む「心のデザイン」という分野を開拓し、先駆的な活動を続けている。雑穀が主役の健康をもたらすおいしい食システム「未来食」を提唱。つぶつぶクッキングとして3000レシピ以上を創作。1995年に誕生した「未来食セミナー」のプログラムと「つぶつぶ料理教室」を全国展開し、日本各地の何千という人々に家族ぐるみの健康と幸せのスキルを伝え続けている。

暮らしの拠点は広葉樹林と七色の雑穀畑に囲まれた「未来食ライフラボ/いのちのアトリエ＠山形」
日本ベジタリアンアワード第１回ビーガン賞、第２回大賞、第３回料理家グループ賞。日本で２人目で女性初の日本ベジタリアン学会認定マイスター。日本ベジタリアン学会理事。

『オトナ女子は人生を”食”で奏でる』『未来食７つのキーフード』『野菜だけ？』『つぶつぶクッキングSTARTBOOK』など著書多数。
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