健康のための自然食にとらわれた重い10年間から脱出！食も家族との暮らしも人生も楽しむ私へ♪

未来食で
健康と経済と心の自由をまとめて叶え、
輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの
様々な取り組みを紹介しています。

自分の体、家族、地球、未来のことを視野に入れた時
未来食の学びはとってもお得♪
未来食を通して自分が味わった感動を伝えたい

そんな思いで、つぶつぶ料理コーチとして活動している
千葉県松戸市のやとみあきこさんを紹介します。

以下、あきこさんの体験談です。

健康のための自然食による負担が大きかった

子どものアレルギー、アトピーがきっかけで、
自己流で玄米菜食を始めました。

健康のためだけれど、
これは食べちゃいけない、
これは食べなきゃいけない、
自分が食べたいものはあるけれど
子どものために我慢しなきゃいけない、
ストイックにやり過ぎて苦しかったです。

夫と息子は、肉が大好きで、
家族みんなで、同じ食を楽しむのは諦めていました。

本を読んで勉強しても
押し寄せる情報の中から
何を選んだらいいのか分からない不安が
いつもありました。

健康のために頑張っているけれど、
いつも重たい気持ちでした。

全く新しい食のとらえ方ができた

未来食セミナーで
今までの知識とは全く違う切り口で
食を捉えることができました。

健康のために何を食べるのか、ではなくて、
どうすれば、健康で思い切り人生が楽しめるのか
という方法を学びました。

知識でいっぱいだった頭の中がすっきりし、
人間としての食べ物はこれでOKと納得できました。
外からの新しい情報にも、一喜一憂しなくなりました。

家族の食卓もだいぶ変わりました。
私の気持ちの持ち方が変わったので、
お肉を食べたい家族にも寄り添えるようになり、
一方で、つぶつぶ料理のおいしいメニューが
食卓に占める割合が増えてきています。

みんなで同じ食を楽しめる喜びを
噛み締めています。

食に関して、
どんな情報にも惑わされない自分軸ができたら
生き方にもしっかりと自分軸ができました。
これからの人生にも全く不安がなくなりました。

理論はしっかりあるけれど、
実践は6割で大丈夫。

何を食べるかは自分で決める。
つぶつぶのそんなスタンスが大好きです。

この軽やかな食の楽しさを伝えたいと思い、
今ではつぶつぶ料理コーチとして
自宅で料理教室を開催しています。

あきこさんの料理教室はこちら
「やとみん　キッチン　TUBUTUBU」

JR常磐線 新松戸駅から徒歩18分
（上野から35分、西船橋から17分）

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