【砂糖なし子育て】「最近ママ優しくなった」 —長女のひと言にハッとした私の大きな変化—
美味しく食べていたら
気がついたら健康に。
気がついたら楽ちん子育て。
気がついたら夢を叶えてる。
そんな幸せな人生の土台となる未来食で
あなたの人生を応援したい！
つぶつぶ料理コーチ
生天目 和香
（ナマタメ ワカ）です。
オンライン・90分・1000円！
美味しく食べて叶える
我慢いらずの砂糖断ちの世界への第一歩をふみだそう♪
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/satoudachi?ftid=o2YtFVLGreg0
【砂糖なし子育て体験談】
「最近ママ優しくなった」
—長女のひと言にハッとした私の大きな変化ー
未来食ヤマトナデシコcookingを取り入れて、
子育てが驚くほど変わった！という
3児のママ・みどりさんのお話をお届けします。
みどりさんは、先日つぶつぶ料理教室東京早稲田本校のオープンデーディナーに、
ご家族5人で参加してくれました。
そのときのご家族の仲良しな様子に、私も思わずニコニコしてしまったんです。
でも、そんな笑顔の裏には、ちょっと切ない過去があったそうで…
「最近ママ優しくなった」長女のひと言に涙
「最近ママ、優しくなったよね」
ある日、長女にふとそう言われたみどりさん。
その言葉に、思わずハッとしたそうです。
というのも、以前の彼女は
「宿題やったの？」
「ゲーム終わりにして」
「早く寝なさい」
そんなセリフを毎日繰り返す、ガミガミ母さんだったから。
「ちゃんとしたお母さんに見られたかったんです」
「子どもをコントロールして、しっかりした家庭にしなきゃって」
と振り返ってくれました。
ワンオペ育児で心に余裕ゼロ。眠れない夜も
みどりさんは3人のお子さんのママ。
上の2人を出産したころ、夫は多忙で家に不在がち。
実家も遠く、いわゆる“ワンオペ育児”の日々。
3人目のときは夫が早く帰ってくるようになったものの、
「結局、全部自分でやらなきゃ」の思い込みは抜けず、
心はいつもパンパンでした。
「なんで私だけこんなに大変なの？」
「自由になりたいのに…」
夜も眠れず、子どもを前に涙があふれることも。
そんな日々を誰にも打ち明けられず、
外では“ちゃんとしたお母さん”を演じていたそうです。
甘いもので気を紛らわす日々
そんな毎日を支えていたのが「甘いもの」
「食事は健康的なものをと気をつけていましたが、砂糖はあまり気にしていませんでした」
「毎日、甘い飲み物やお菓子を楽しんでいました」
でも気がつけば、
手湿疹がひどく、手袋が手放せない。
毎年冬は喉風邪→副鼻腔炎で通院。
娘さんも乾燥肌でよくあせもができていたそうです
砂糖なし食術未来食ヤマトナデシコCookingとの出会いで、世界が一変！
そんなみどりさんが出会ったのが、
【未来食ヤマトナデシコcooking】
「難しいのかな？」と思いきや、
「簡単！」
「子どもたちも喜ぶ！」
「満足感たっぷり！」
未来食セミナーを受講したことで
“これさえ食べていれば安心”という確信が持てて、
気持ちにどんどん余裕が生まれていったといいます。
言わなくなったら、やるようになった！？
「宿題やったの？」と言わなくなったら、
逆に子どもがちゃんとやるように！
「子どもの人生は、子どものもの」
そう思えるようになったら、
見守る余裕が生まれたみどりさん。
「私の人生も、家族の人生も、のびのびと自由に」
そんな心地よさが家庭に広がっていきました。
体調も、びっくりするほど変化！
・ずっと悩んでいた、手湿疹が改善
・子どもたちの肌トラブルも解消
・病院に行くことがほとんどなくなった！
・子どもたちは健康優良児で皆勤賞！
さらに、みどりさん自身も…
「午後になると眠くて仕方なかったのがなくなった」
「ご飯をたっぷり食べて、穀物の自然な甘さで満たされてる」
「甘いものを食べてしまった罪悪感がなくなった！」
とにかく、心も体もラクになったそうです。
今、いちばんの幸せは…
「子どもたちと砂糖なしのスイーツを一緒に作って、楽しめること」
未来食のスイーツは簡単だから、一緒に作れる。
「いいお母さんにならなきゃ！」を手放して、
心からの笑顔で向き合えるようになったみどりさん。
今では、家族みんながのびのび過ごせるように。
「それが、私にとって最高の幸せです」と語ってくれました。
砂糖なし子育てに興味があるあなたへ
最後に、これから砂糖なしの子育てをしてみたいな…
と思っている方へ、みどりさんからのメッセージです。
いつもイライラ＆ガミガミ母さんだった私が、
まずは子どもを信じて見守れるようになりました。こんな風になれたのは、未来食ヤマトナデシコcookingの
お料理や簡単スイーツを楽しんで、体も心も満たされ
自分自身を信じられるようになったからです。私がご機嫌でいると、家の中の雰囲気もとっても明るくなりました。
まずは、気軽に教室に来てみてくださいね！
みどりさんの教室はこちら
雑穀と野菜の料理教室 ゆるり
住所：東京都杉並区阿佐谷南
アクセス：JR中央線・総武線阿佐谷駅から徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線から徒歩15分
お問い合わせはこちらから↓
https://tubutubu-cooking.jp/forms/index/3/249
「ちゃんとしなきゃ」と頑張っていたあなたへ。
食を変えることで、子育ても、家族の関係も、体も心も
ぜ〜んぶやさしく変わっていくかもしれません。
まずは、あなたも一歩踏み出してみませんか？
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美味しく食べて叶える
我慢いらずの砂糖断ちの世界への第一歩をふみだそう♪
