[体験談] 食への不安からも、スイーツ中毒からも脱出
こんにちは、
つぶつぶオフィスの坂本智佳子です。
今日・明日と続けて、
つぶつぶ会員・Tamuさんの体験談をお届けしていきます。
未来食セミナーScene1・Scene2を受講し、
食への不安からも、スイーツ中毒からも脱出した
Tamuさんのお話
少し長いですが、ぜひ最後まで読んでくださいね。
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情報に振り回され不安になっていたのが、
未来食セミナーScene1で意識が変わった！
私がつぶつぶと出会ったのは、昨年４月にあった
つ ぶつぶマザー坂野純子さんの料理講習会です。
その頃の私は、日常的に胃腸の調子が悪く、
雑穀に興味があったため参加しました。
最初は、料理のレパートリーが増えればいいな～と思っていましたが、
その後、他の教室にも参加し
純子さんやお手伝いの方のイキイキしている姿を見て
私もそんな風になりたい、と思うようになりました。
そして、今までごく一般的な食事をしていた家族にも
つぶつぶ料理を出せるようになりたいな～と思うようになっていました。
ただ、まだつぶつぶ料理がスムーズに作れなかったため
せめてごはんだけは雑穀ごはんにしていましたが、
家族から「白いご飯ないの～？」と言われたりすると、
自信のない状態でやっているので、気持ちも振り回されてばかり…
でも、自分が食べたいものを、家族にも出してあげたい！と
ストレスを抱えていました。
そんなとき、
講習会で一緒に参加していた方が、
未来食セミナーに参加して良かったことを聞きました。
まだピンとこなくて、迷っている自分がいましたが、
純子さんとお話している中で
「考えてるより参加してごらん」と背中を押されました。
自分の意思で【未来食セミナーScene1】に参加することを決めた時、
すごくわくわくしました。
新しい世界に飛び込むことをしようと思えた自分に対し、
きっと素晴らしいことがまってるよ、楽しみだね～と思いました。
そして、未来食セミナーScene1当日。
ゆみこさんにお会いした時、近寄りがたい人ではなく、
温かくて、なんでも受け入れてくれるような安心感を感じて
とても癒されました。
料理もシンプルなのに、おいしいことにびっくり。
「これが本当かも！」と、思いました。
自分の意識の持ち方で生活も変えられるんだ。
今まで、なんていろいろな情報に惑わされて生きてきたんだろう、
そんな世の中で自分の心や体が不安定になるのは
当たり前なんだと気づき、納得できたのです。
あ～生まれ変わりたい！と思うようになりました。
そのための手段のひとつが「つぶつぶ料理」なんだ、と感じました。
あんなに好きだったチョコも、食べなくなった！
そのワクワクのままに、次のステップ
【未来食セミナーScene2 ミラクルスイーツ】にも参加。
実は、このセミナーは複雑な思いのもとに参加しました。
子供のころから、お菓子作りが好きで、バターや砂糖とともに生きてきた私、
毎日おやつを口にしない日はないほどです。
特にチョコレートは、日課のように食べていました。
そんな私が、それらを手放すことができるのか？
つぶつぶのお菓子を覚えても、おいしく感じないのでは？とか
否定的なことばかり浮かんできていました。
が、実際に体験してみたらそんな想いは吹き飛びました！
素敵なお菓子の数々を、もうお腹に入りませんというくらい
食べさせてもらい、幸せな気持ちでいっぱいになりました。
今までのお菓子だったら、食べすぎることへの不安な気持ちも
セットでついてくるし、コントロールも難しい。
それとは違い、つぶつぶのお菓子はいくら食べても体に良いので、安心！
結果こっちのほうが、楽しく過ごせることに気づきました。
そして受講後、つぶつぶのスイーツを作って食べているうちに
市販のお菓子を食べたい気持ちがどんどんなくなっていきました。
あんなに好きだったチョコも食べない自分に驚いています！
ただ、まだ日常で思うようにいかないことがおこると、
お菓子を過食してしまうことがあります。
それも、今までの自分が抵抗してるんだな～と思うようにしています。
うまくいかないことに目をむけるより、
楽しいことを増やしていこうと思うようになりました。
こんな風に、食だけじゃなく意識も変わったのに驚いています。
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食と意識を転換できる
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http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php
つぶつぶナビゲーター
坂本智佳子
