【10/22（火）】つぶつぶ料理を食べてみたい人、集まれ！
つぶつぶ料理教室オープンデーとは？
毎月22日（つぶの日）に、
体に良くておいしい「つぶつぶ料理」が食べられるオープンデーを開催しています。
⭐️ つぶつぶ料理の特徴 ⭐️
- おいしい！
- 料理にもスイーツも砂糖ゼロ
- 雑穀と野菜が主役
- 100%植物性
- 日本生まれ
日本の風土から生まれた調理法が、
日本人としてうまれた、あなたのいのちを最高度に輝かせます
赤ちゃんや小さなお子さんも安心して食べていただけるので家族で楽しめる食事です。
毎月、はじめての方にたくさんお越しいただいていています。
どなたでもお気軽に遊びにきてください♪
日程・時間
2024年10月22日（火）
昼の部 10:30～16:00
（ランチ前半10:50／後半12:30）
夜の部 18:30〜20:30
（ディナー最終受付19:30）
※毎月22日を基本に開催しています
昼の部：ランチ
事前予約制で、月替わりのつぶつぶランチプレートをご用意。
10月は心も体も温まる、
至福の『もちアワグラタン』✨
雑穀にはそれぞれ個性がありますが、
「もちアワ」はまるでチーズのように変身！
身体も心も喜ぶおいしさを、
ぜひ体感しに来て下さい♪
＊当日は13:00まで受付けます。
売り切れの場合もございますので、ご予約をおすすめします。
その他の企画
１階は入場無料（予約不要）でお越しいただけます。（10:30～16:00）
【月替わりスイーツ】
10月は、『カボチャのスフレタルト』🎃
ノンシュガー＆ノンバターとは思えない美味しさ！
タルトにも、中のスフレにも、雑穀粉を使っています。
身体も心も喜ぶスイーツを、一度食べてみてください♪
＊イートインのみ、夜の部でも食べられます
【特別企画】つぶつぶフリマ
アクセサリーや服など。
掘り出し物があるかも！？
試食や書籍の閲覧、お買い物もできます。
出版した書籍は40冊以上、レシピ3000点以上！
夜の部
2019年に閉店した
「未来食カフェレストランTUBU TUBU」
のシェフによるディナープレートを、オープンデーの日だけ食べられる！
10月は…『アワナゲット』が登場！
畑のチキンとよばれ、タンパク質の多い
「うるちアワ」で作るチキンナゲット風です。
子どももパクパク手が止まらない！
身体も心も喜ぶおいしさを、ぜひ体感しに来て下さい♪
お一人で気軽に来るのも、家族や友達と来るのもOK。
お昼は仕事で参加できない、という方も、ぜひお仕事帰りにお越しください ♪
＊ 月替わりスイーツを当日注文できます。
＊ アルコール、ソフトドリンクの別途注文が可能です。
スケジュール・料金・ご予約
【子ども料金】
量少なめのお子さま用プレートを、ランチ800円、ディナー1,300円でご用意しています。
ご予約の際、備考欄にお子様の人数をご記入ください。（お支払いは当日現金払いとなります）
当日アンケート回答 ＆ LINE登録で、
本「雑穀グルメダイエット」
１冊プレゼント！（初めてさん限定）
＼ お申し込みはお早めに ／
今すぐ予約する
Web申込み受付期間：開催日の2日前まで
前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796
・大切なご案内
・つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
・複数名でご予約の場合は、お一人ずつログイン（まだの方はユーザー登録）してご予約ください。
もしくは、ご予約の際、備考欄にお連れさまのお名前を記入し、お連れさまの分は当日現金で支払うことも可能です。
このイベントは「つぶつぶ料理を食べてみたい！」という声をたくさんいただき、企画しました。
皆様とお会いできることを、楽しみにしております！
会場・アクセス
つぶつぶ料理教室 早稲田本校
〒162-0851 東京都新宿区弁天町143-5
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
詳しいアクセス方法はこちら
自然素材で心地よい、こだわりの店内。
授乳スペースあります。
ベビーカーの移動など、スタッフがお手伝いしますので、赤ちゃん連れもお気軽にどうぞ♪
今後の開催日程
つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデー
- 11月22日（金）
- 12月24日（火）
- 1月22日(水)
＊ 基本、毎月22日に開催しています。
初めてご参加いただいた方の声
「参加前は一人だとなんとなく居づらいかな？と感じていましたが、そんな心配は全然要らなかったです。この空間にいるだけで楽しいです。」
「はじめて参加しましたが、雑穀でこんな美味しい料理ができるのだと思いました。」
「美味しいし、スタッフの方が親切にお声かけていただき、また来たくなります。」
「とても美味しかったです。 試食できて嬉しいです。」
「過去の経験から、ビーガンは味が薄く修行のような食と思っていましたが、今日の料理は、美味しくて、目から鱗でした！」
etc.
主催／お問い合わせ
つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090
（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com
つぶつぶ料理教室
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