【9/23（月祝）】つぶつぶ料理を食べてみたい人、集まれ！
つぶつぶ料理教室オープンデーとは？
毎月22日（つぶの日）に、
体に良くておいしい「つぶつぶ料理」が食べられるオープンデーを開催しています。
＊9月は23日（月祝）開催です
⭐️ つぶつぶ料理の特徴 ⭐️
- おいしい！
- 料理にもスイーツも砂糖ゼロ
- 雑穀と野菜が主役
- 100%植物性
- 日本生まれ
赤ちゃんや小さなお子さんも安心して食べていただけるので家族で楽しめる食事です。
毎月、はじめての方にたくさんお越しいただいていています。
どなたでもお気軽に遊びにきてください♪
日程・時間
2024年9月23日（月祝）
昼の部 10:30～16:00
（ランチ前半10:50／後半12:30）
夜の部 18:30〜20:30
（ディナー最終受付19:30）
※毎月22日を基本に開催しています
昼の部：ランチ
事前予約制で、月替わりのつぶつぶランチプレートをご用意。
9月は大人気おかず、
『もちきびポテトのペペロンチーノ』が登場！
トロッと溶けたじゃがいもと、もちキビのハーモニーが最高 ✨
身体が求めるおいしさを、ぜひ体感しに来て下さい♪
＊当日は13:00まで受付けます。売り切れでご提供できない場合もありますので、ご予約をおすすめします
その他の企画
１階は入場無料（予約不要）でお越しいただけます。（10:30～16:00）
【月替わりスイーツ】
砂糖、乳製品、卵なしの、おいしいスイーツを販売！
９月は、ヒエ粉のパンナコッタ！
日本伝統の穀物「ヒエ」の粉を使用した、滑らかでクリーミーなスイーツ♡
ノンシュガー＆ノンミルクで、罪悪感なく楽しめるのも魅力。
体が喜ぶスイーツを、ぜひ食べに来てください♪
＊イートインのみ、夜の部でも食べられます
【今月の特別販売】
緑友食堂さんの自家製酵母パン
（動物性食品・砂糖不使用）
https://www.ryokuyu-shokudo.com/
＊写真はイメージです
試食や書籍の閲覧、お買い物もできます。
出版した書籍は40冊以上、レシピ3000点以上！
夜の部
2019年に惜しまれながら閉店した「未来食カフェレストランTUBU TUBU」のシェフによるディナープレートを、
月一度、オープンデーの日だけ食べられる！
９月は…揚げ物好きな方必見、
『高キビのリッチメンチカツ』が登場！
日本人の体に合った良質な油を使っているから、
胃もたれせず、お肌も潤う☺️
さらに、「高キビ」には糖質や脂質の代謝を助けてくれる効果も。
男性や子どもにも人気なので、ご家族で食べに来るのもおすすめです！
お一人で気軽に来るのも、家族や友達と来るのもOK。
お昼は仕事で参加できない、という方も、ぜひお仕事帰りにお越しください ♪
＊ 月替わりスイーツを当日注文できます。
＊ アルコール、ソフトドリンクの別途注文が可能です。
スケジュール・料金・ご予約
【子ども料金】
量少なめのお子さま用プレートを、ランチ800円、ディナー1,300円でご用意しています。（小学生以下限定）
ご予約の際、備考欄にお子様の人数をご記入ください。（お支払いは当日現金払いとなります）
当日アンケート回答 ＆ LINE登録で、
本「雑穀グルメダイエット」
１冊プレゼント！（初めてさん限定）
＼ お申し込みはお早めに ／
今すぐ予約する
Web申込み受付期間：開催日の2日前まで
前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796
・大切なご案内
・つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
・複数名でご予約の場合は、お一人ずつログイン（まだの方はユーザー登録）してご予約ください。
もしくは、ご予約の際、備考欄にお連れさまのお名前を記入し、お連れさまの分は当日現金で支払うことも可能です。
このイベントは「つぶつぶ料理を食べてみたい！」という声をたくさんいただき、企画しました。
皆様とお会いできることを、楽しみにしております！
会場・アクセス
つぶつぶ料理教室 早稲田本校
〒162-0851 東京都新宿区弁天町143-5
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
詳しいアクセス方法はこちら
自然素材で心地よい、こだわりの店内。
授乳スペースあります。
ベビーカーの移動など、スタッフがお手伝いしますので、赤ちゃん連れもお気軽にどうぞ♪
今後の開催日程
つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデー
- 10月22日（火）
- 11月22日（金）
- 12月24日（火）
＊ 基本、毎月22日に開催しています。
初めてご参加いただいた方の声
「参加前は一人だとなんとなく居づらいかな？と感じていましたが、そんな心配は全然要らなかったです。この空間にいるだけで楽しいです。」
「はじめて参加しましたが、雑穀でこんな美味しい料理ができるのだと思いました。」
「美味しいし、スタッフの方が親切にお声かけていただき、また来たくなります。」
「とても美味しかったです。 試食できて嬉しいです。」
「過去の経験から、ビーガンは味が薄く修行のような食と思っていましたが、今日の料理は、美味しくて、目から鱗でした！」
etc.
主催／お問い合わせ
つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com
つぶつぶ料理教室
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