料理苦手、片付け苦手克服法

未来食コミュニケーターこばやしはつこです。

今日のテーマはこちら！
​​​​​​
💡  苦手の上手な手放し方  💡

今日は、料理苦手の意識が変わったら
生き方も変わっちゃった～っていう
Aさんからのメッセージから。

 

・・・・

そう、私、、、

料理苦手すぎて、

完全なるストレスで、

結婚して5年、ずーっと夫が料理してました（笑）

 

料理苦手だけにとどまらず、

さらに人からご指摘を受けるほどの、

「超ズボラ～(*´∀｀)」

そんな私が、

毎日続けられる食って、すごいよね（笑）

 

そもそも、

人間って、食べないと死んじゃいますよね！

だから、

「人間って、ちゃんと料理できるようにできてる」

って考えるのが自然じゃありませんか？

 

ただ、ちょっと今、忘れてるか、

まだ、思い出せてないだけで＾＾

料理が苦手なのは、

いろんな情報や経験で、

あとから作られちゃった、

思い込み！妄想！だとしたら・・・

どうでしょう？！

 

それは、ポイッ！て、

捨てちゃえばよい＼(^o^)／

ですね＾＾

 

本当の自分に戻っていきましょう～

本当の料理って、

思ってる以上にシンプルで、楽ちんですよ～♪

・・・・・・・

 

どうですか？

 

私が苦手だったのは片付け！

​​​​​​結婚前の私の部屋は
床には足の踏み場もないほどの
洋服や本などが散乱！

​​​​​​カビの生えたコーヒーカップまで
散らかり放題。

​​​​​
本当に苦手だったんです。

それに対して
夫は超がつくほどの綺麗好き。

結婚そうそう夫が
箱を持ってきて、

「これは、はつこの箱で、
床にものが落ちていたら、

この中にとりあえず入れるから。
そして、この箱が一杯になったら、捨てる」

 

ガ～～～ン

これは何の宣告なの～～？？？？？

結局、一回も捨てられるのは
免ましたが、
ギリギリだったことも・・・

 

夫にはよく

次に使う人のことを考えて
使い終わったらすぐに、
元の決められた場所に片付けること。

って、言われていました。

 

わかっちゃいるんだけど～～～

いくら気をつけようと
思ってもなかなかできない。

でも、ある日なぜか、
食事の支度をした後の洗いものを

いつもは、洗い終わったあと
置いとけば乾かす手間が省けるし、

などと言い訳をして、
片付けずに放置してしまうところ、

やっぱり片付けようっと思って、
最後まで片付け！

ついでに、
キッチンの他の所の片付けまで。

 

そして、片付け終わった時に、
ふと、片付けできるコツを掴んだ気がしました。

そのコツとは、

 

「自分自身をもてなす」ということ。
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洗い物をして
洗いっぱなしで置いておくと、

次洗い物をする人は、
洗い物を乾かしてしまうところから
はじめなければならない。

でも、前の人がキチンとしまっていれば、
すぐに洗い物をできる。

さらに、 前の人の洗い物があると、

すぐ使えないので、

「なんで～っ」て

前に使った人に対して
否定的なイメージか浮かぶけど、

綺麗にしてあれば、

気持よく使えるので
ありがとう～～って感謝の気持ちが浮かぶ

これって大きな違い。

 

そして、

特に自分が「次に使う人」になる場合には、
その気持ちが自分にかえってくる。

この「自分にかえってくる」が結構ミソで、

今までは「自分にかえってくる」から、
私が後でやるんだから、
今やらなくてもいいじゃ～～ん、

というような発想でした。

でもその日は、

「次使う自分が、気持ちよく使えるように」

という気持ちがわいてきて、
片付ける意欲がわいてきました。

 

そういえば、私は、
自分の部屋が片付けられないのに、

なぜか、人の家や、会社の共有スペースは
綺麗に片付けられていたし、
片付けるの好きだったな～～。

そうか、それも同じことなのか！

自分以外の人に対しては、

「もてなしたい」
「気持よくしてもらいたい」

という気持ちがあるから自然にできていた。

 

それに対して、

自分や身近な家族に対しては、
そんな気持がかけていたから、

家では、
「次使う人のことを考えて」
片付けることが苦手だったんだな～

片付けが苦手なあなた！！

​​​／
もしかすると、
自分をもてなすことを少し忘れているのかも！
＼

暮らしも、人生も
楽になるのに必要なのは

具体的な技よりも
価値観を転換するのが先。

価値観が変わらない限り
いくら具体的な技を身につけても
楽しくないし、続きません。
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料理や片付けの価値観を転換して
家事を楽々こなして、

自分の時間をつくって人生の質を高めちゃおう！

料理を作ること、
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