食生活が体と心に与える影響
今じゃない未来を生きたい！
自分を高める生き方がしたい！
本音で生きたい！
女として輝きたい！
〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜
キッチンからはじめる私革新！その4
こんばんは、ゆみこです。
食べるもの性質は
その日の体調を左右することを知っていますか。
その日の気分も食べたものの影響によるものだ
ということを知っていますか。
そして、同じ食生活が続くと
体調が体質に、
気分が性格に、
定着していくことを知っていますか。
あなたが持って生まれた
体質や性格だと思っているもの大半は、
食の影響によるものです。
だから、食のコントロールをすることで
その日の体調や気分をコントロールすることが
できます。
食習慣をシフトすることで
体質を変えることができます。
性格も変わります。
食と心身の関係を学ぶことで
勘違いの自然食という罠にかからなくなります。
何をどうすれば、
心身のコンディションを
最適状態に持って行けるかが
分かるので、迷いや不安が無くなります。
男女の体質の違いや、
子供と老人の体調の違い、
働き方の違いや、季節による体調の違い
を学び、
それぞれに適した食べ方ができる
ミラクルな食卓術を
身につけることで
日々のおいしい料理を楽しみながら
自分自身だけでなく、
家族の心身の健康を整えることができるのです。
食卓からあなたと家族の心身の健康を創造する食術をマスターして
輝くあなたへのパスポートを手に入れるには
未来食セミナーは
セミナー講師の資格を持ったつぶつぶ料理コーチである
全国のつぶつぶマザーのところで受講できます。
つづく
大谷ゆみこ
P.S. 11月11日(日)に、
女性が自信を持って軽やかに生きるをテーマにした
「女びらき公開講座」を東京で開催決定！
35年の活動で初の試みも！
詳細は、「女びらきメール講座」で発表します。
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未来食つぶつぶを実践すると
１．世界最先端！日本生まれ
のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。
２．制限やガマンを強制しなくても、おいしい！大満足！と
楽しく食卓を囲んで家族の健康を守ることができる。
３．学んだ料理術を教えることで自宅にいながら収入を得て、
自分を磨くことに投資し続けることができる。
どの段階でも、幸せな私を楽しめます
輝くあなたへのパスポートを手に入れるには
