【毎月22日は早稲田に集まれ！】つぶつぶ料理教室オープンデー 〜 3月22日(火)のお知らせ〜

日程：3月22日（火）
時間：10:30～16:30 *入退場自由
会場：つぶつぶ本部「風の舞う広場」
入場料：無料（未来食つぶつぶランチは別途料金あり）

2022年の新企画！毎月22日（つぶの日＝ビーガンごはんの日）に、
つぶつぶ料理教室オープンデーを開催します。

未来食つぶつぶランチ、つぶつぶ雑穀スープの試食、
未来食つぶつぶに関するご案内やご相談コーナー、
DVDの上映、おすすめ商品の販売など、
気軽に未来食を知って楽しめるスペースとして、つぶつぶ早稲田を開放します。

内容/タイムテーブル

１階

つぶつぶメインホール 風の舞う広場
10:30〜16:30　*入場料無料（予約不要）、入退場自由

《試食コーナー》
つぶつぶ雑穀スープをご試食いただけます。

《未来食つぶつぶご案内&ご相談コーナー》
過去の機関誌つぶつぶ無料配布！
ほか、各種イベント、セミナー、料理教室のご案内はこちらへ

《お買い物コーナー》
つぶつぶ雑穀、手作りの器、天然素材のストール、おにぎりなど、未来食つぶつぶライフにおすすめ商品を販売します。

３月22日は、つぶつぶ育ちのティーンズ３人「myamya」による
ノーシュガー手作りスイーツの販売もあります♡
（イチゴタルト、ミニムース、トリュフ、ビスケットなどを販売予定！）

《書籍コーナー》
各種書籍をご用意しています。自由に見本を見て、お買い求めいただけます。

《上映コーナー》
大谷ゆみことJVATT理事の対談、ゆみこのクッキングDVDなどを無料で視聴いただけます。

※写真は過去の様子です。
※内容は変更する場合もあります。

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２階

つぶつぶセミナーホール　*事前予約制
未来食つぶつぶランチ（税込1500円）

＜３部入れ替え制＞
11:00〜12:00／12:00〜13:00／13:00〜14:00
上記いずれかの時間枠にご予約ください。（各回定員：20名）

▼ご予約はこちらから

11:00〜12:00  ／ 12:00〜13:00 ／ 13:00〜14:00

※つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
※お子さま用ランチ（800円）もご用意できます。ご希望の方は、ご予約の際、備考欄にご記入ください。

※ 写真はイメージです。メニューは毎月変わります。

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＼ ３月の特別企画はこちら！／

平成生まれ、22歳で未来食に出会って人生大転換！
未来食ライフナビゲーター橋ヶ谷風花トークライブ

時間：14:15〜15:15
対象：どなたでもご参加いただけます
参加費：５００円（ミニお菓子付き）
内容：体調不調やあらゆる不安でいっぱいだった学生時代から、未来食つぶつぶに出会って人生１８０℃大転換！体のこと、心のこと、仕事のこと、親子関係のこと、次々と変わっていった20代のストーリーをお話しします。

トークライブの後半は、大谷ゆみことのぶっちゃけ対談をお楽しみください♪

トークライブの後は、若者向けおしゃべり会♪
10代・20代の方は、ふるってご参加ください＾＾

時間：１５：３０〜１７：００
対象：１０代・２０代の方
参加費：５００円（お茶とスイーツつき）
内容：未来食ライフナビゲーター橋ヶ谷風花と、つぶつぶに興味がある同世代と、気軽におしゃべりを楽しみましょう。

ご予約はこちらから »

※つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。

会場

つぶつぶ本部会場
〒162-0851
東京都新宿区弁天町143-5

最寄駅 ：
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩3〜5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）

詳しいアクセス方法はこちら

お申込み方法

未来食つぶつぶランチ及び、特別企画未来食セミナーScene1受講者限定茶話会は、事前予約制です。

下記、つぶつぶ料理教室サイト「早稲田キッチンスタジオレッスン一覧」よりご予約ください。

↓ ↓ ↓

お申込みはこちらから！

Web申込み受付期間：開催日の２日前まで

※つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
※１階のみご利用の方は、事前予約不要。入場料無料でお越しいただけます。

初めての方、大歓迎！
お気軽にお越しください♪

主催／お問い合わせ

つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：info@tubu-tubu.net

過去の開催レポートはこちら↓

【大盛況！イベント開催レポート】1/22 つぶつぶ料理教室オープンデー

大谷ゆみこ

未来食創始者
株式会社フウ未来生活研究所 CEO

1982年から生命のルールに沿ったおいしい「料理のデザイン」と ワクワク弾む「心のデザイン」という分野を開拓し、先駆的な活動を続けている。雑穀が主役の健康をもたらすおいしい食システム「未来食」を提唱。つぶつぶクッキングとして3000レシピ以上を創作。1995年に誕生した「未来食セミナー」のプログラムと「つぶつぶ料理教室」を全国展開し、日本各地の何千という人々に家族ぐるみの健康と幸せのスキルを伝え続けている。

暮らしの拠点は広葉樹林と七色の雑穀畑に囲まれた「未来食ライフラボ/いのちのアトリエ＠山形」

日本ベジタリアンアワード第１回ビーガン賞、第２回大賞、第３回料理家グループ賞。日本で２人目で女性初の日本ベジタリアン学会認定マイスター。日本ベジタリアン学会理事。

『オトナ女子は人生を”食”で奏でる』『未来食７つのキーフード』『野菜だけ？』『つぶつぶクッキングSTARTBOOK』など著書多数。

＼日本人として凛と生きる／
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「大谷ゆみこー輝いて生きる! !」

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