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現実逃避のために、夜な夜なスイーツを過食。いつか病気になるかもという不安を抱える毎日。
看護師、助産師、鍼灸師である私が一人一人との関わりを求めて、料理教室を開催
体重が落ちてもシワシワの体はイヤ!きれいに痩せる、きれいに歳をとるにはこの食事♪
そばの実の炊き方と、そばの実を使った簡単おいしいレシピ
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