前向きになった

動物性食品って本当に悪いの?

つぶつぶナビゲーターはつこです。   「おいしいものを我慢してまで長生きしたくない」   私はそう思っていました。   小さい頃から我が家の食卓には グラタン、チーズ、ビーフシチューが並ぶよ…

海外への憧れ、実はそれ・・・

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。   外国への漠然とした憧れってありませんか? 私はメチャクチャありました。 海外で仕事をしている人はかっこいい 外国のものはおしゃれ 世界のために何かをするなら海外と関…

できるの種の育て方

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。   できないことにフォーカスするんではなく どんなに小さいことでもいいから、 「できる」にフォーカスし 「できるの種」を見つける。 そして「できるの種」を見つけたら、 …

食を変えると夫が優しくなるわけ

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。     相手を変えようとするのではなく 自分が変わると周囲が変わる   そんな話よく聞きますよね。     でも、 自分を変えよ…

砂糖断ち成功の鍵も「◯◯外し」だった

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。 ​​​​​​子供が生まれたら自分の時間がなくなる 一生に一度だから子供の行事を優先すべき 子供より自分のことを優先するのは身勝手な親だ などという思い込みを 一旦手放してみる「妄…

天女セミナーScene1・2 開催しました!

こんにちは。 つぶつぶナビゲーター橋ヶ谷風花です。   2016年の春は、青森、東京、滋賀の3箇所で 天女セミナーScene1・2を開催しました。   みなさん、来た時よりも肌ツヤも目の輝きもグッと増…

ちょっとしたことで、大注目!

こんにちは。 つぶつぶエンジンルームの 池田です。 久しぶりに僕の事を書きます。 評判がよければ、 今後も続けていきますね。 さて、今日は 料理初心者だった僕が つぶつぶ料理で大注目された話です。 それも、つぶつぶに出会…

信じられないほど幸せな砂糖中毒からの脱出記

  今日は、過去の人気記事から 「信じられないほど幸せな砂糖中毒からの脱出記」をお送りします。     ゜+.——゜+.——゜+.——゜+.——゜ 信じられないほど幸せな砂糖中毒からの脱出記…

全く料理をしなかった私が、つぶつぶマザーに変身! ~東海林顕子〈講演会@新潟 開催世話人〉

今日は、 7月12日(日)に新潟県新潟市で開催する つぶつぶグランマゆみこ講演「雑穀で世界に光を」の開催世話人、 つぶつぶマザー東海林顕子さんからのメッセージをお届けします。 ・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜…

20年勤めた公務員を辞め移住、新しい暮らしを創造中! ~村上美保〈講演会@安曇野 開催世話人〉

今日は、 7月4日(土)に長野県安曇野で開催する つぶつぶグランマゆみこ講演「雑穀で世界に光を」の開催世話人、 つぶつぶマザー村上美保さんからのメッセージをお届けします。   ・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・…

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