冷え性

全く料理をしなかった私が、つぶつぶマザーに変身! ~東海林顕子〈講演会@新潟 開催世話人〉

今日は、 7月12日(日)に新潟県新潟市で開催する つぶつぶグランマゆみこ講演「雑穀で世界に光を」の開催世話人、 つぶつぶマザー東海林顕子さんからのメッセージをお届けします。 ・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜…

なりたい自分になり、毎日充実しています! 〜片岡さんメッセージ〈講演会@滋賀 開催世話人〉

今日は、 6月27日(土)に滋賀県東近江市で開催する つぶつぶグランマゆみこ講演「雑穀で世界に光を」の開催世話人、 片岡登美子さんからのメッセージをお届けします。   ・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・…

〈未来食講座9〉寒さを跳ね返す温かい体を作る-③

< 未来食講座 9 >寒さを跳ね返す温かい体を作る ③ 塩と油の利いた汁物を食べる   体を温める食べものといえば、 「塩」と「油」です。   塩味の効いた油はとってもおいしいですよね。 体はしょっぱ…

〈未来食講座9〉寒さを跳ね返す温かい体を作る-②

< 未来食講座 9 >寒さを跳ね返す温かい体を作る ② 手軽に筋肉を使う2つの方法   一番簡単なのは、 キビキビと体を動かして暮らし、 毎日1時間は姿勢よくキビキビと歩くことです。   そして次に紹…

〈未来食講座9〉寒さを跳ね返す温かい体を作る-①

< 未来食講座 9 >寒さを跳ね返す温かい体を作る ① 速効性のある2つの方法   1. 筋肉を使う 2. 塩と油の利いた汁物を食べる   健康な体の条件の一つに、温かい体があります。 体の様々な働き…

《7つの幸せ・その4》もう、冷えない!

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜   つぶつぶで、7つの幸せをキャッチ!   《その4》もう、冷えない!   ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――…

美味しく食べることで、地球を救える

今日は、未来食セミナーScene1広島会場の開催世話人、 加藤裕子さんからのメッセージをお届けします。   〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜       こんにち…

私の生き方を変えた1日

今日は、未来食セミナーScene1広島会場の開催世話人、 増田千寿栄さんからのメッセージをお届けします。   〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜     はじめまして。 &n…

ずっと治らなかった冷え性が改善!パワフルに動ける体に

今回は、4月に開催するゆみこの未来食セミナーScene1広島会場の開催世話人、増田千寿栄さん。広島から天女スクール に通いながら料理教室も開催しているパワフル千寿栄さん、つぶつぶに出会ってから体も心も大きく変化したそうで…

1.体の不調が解決する ー つぶつぶの実践から得られること(1/6)

今日から、 「未来食つぶつぶを実践すると、どんな変化があるのか?」を、 つぶつぶを実践している方の声とともに お伝えしていきます。   つぶつぶは、我慢も制限もなし。 ただ、美味しい!と食べているだけで、どんな…

1 2 >