生活習慣病予防の効果が期待できる、エゴマふりかけのレシピ
エゴマには、現代人の食生活に不足しがちなαリノレン酸が豊富に含まれます。 αリノレン酸は、必須脂肪酸とよばれ、体内で作り…
えごま
つぶつぶは
- 私たちが雑穀につけた愛称
- 雑穀が主役のビーガン食スタイル「未来食」のこと
- 生命のルールにかなう生き方の提案
- 私たちフウ未来生活研究所の多彩な活動の愛称