脱自然食

もっとも身近な環境破壊とは

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。   最近、未来食つぶつぶは 不安→妄想→萎縮という現代社会の構図から 歓び→今を生きる→ワクワクの世界へ 食を通しての意識改革なんだな〜ってつくづく感じています。 &n…

食を変えると夫が優しくなるわけ

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。     相手を変えようとするのではなく 自分が変わると周囲が変わる   そんな話よく聞きますよね。     でも、 自分を変えよ…

食べたくないのに食べちゃう私卒業!

              \砂糖なしでも美味しいくて体も喜ぶつぶつぶスイーツ/   つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。  …

ごはん減らしてスイーツ食べてませんか

つぶつぶナビゲーターこばやしはつこです。   私は以前、食べ過ぎ、飲み過ぎ 体に悪いものを食べちゃったら それをチャラにするため サプリメントを飲んでいました。     何かを食べても 別の…

<食からひもとく世界3-①>一卵の味は黄身の味

食からひもとく世界 連載3-1   日々、つぶつぶ料理を楽しむ感動のプロセスからの小さな気づきが いつしか、この世界のしくみを知ることとつながっていました。     ゜+.——゜+.——゜+…

〈未来食講座20〉雑穀入りごはん vs 玄米ごはん-②

< 未来食講座 20>雑穀入りごはん vs 玄米ごはん ②全部のミネラルが入った塩は まずくて食べられない   自然塩の製造をはじめた人が、 一物全体だから海のミネラルが全部揃っている塩として販売していた塩は、…

6/28を「本当の私」が動き始める記念日に! 〜橘さんメッセージ〈講演会@大阪 開催世話人〉

今日は、 6月28日(日)に大阪府高槻市で開催する つぶつぶグランマゆみこ講演「雑穀で世界に光を」の開催世話人、 橘絢子さんからのメッセージをお届けします。 ・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ こんに…

食育ハイテクシステムと、こだわりレストランから感じたこと。。

こんにちは、 つぶつぶオフィスの坂本智佳子です。   先週宣言した通り! 今週から、毎週月曜日に私からのメルマガをお届けします。   ちなみに、毎週水曜日には 「つぶつぶイチ熱い男」池田総店長からのメ…

《5の鍵》「食と心のメカニズム」の最先端

◆———◆———◆———◆———◆———◆———◆ 美と健康をもたらす食を楽々実現する7つの鍵 《 5の鍵 》 「食と心のメカニズム」の最先端 ◆———◆———◆———◆———◆———◆———◆   &nbsp…

病気に怯え出した30代後半、つぶつぶで大転換 / 臼井万里子(2/3)

つぶつぶに出会った頃の私は30代後半、   友人が起こした会社で やりがいを持って働いていた つもりでした。   でも、今思えば体も心もガタガタでした。 不規則な生活で疲れやすく、生理痛・花粉症もひど…

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