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ー全13回メール講座内容ー

Vol.1 忘れている一番重要なこと

Vol.2 体の力 × 心の力 × 食の力

Vol.3 味覚を調律が免疫力の土台

Vol.4 つぶつぶって何?

Vol.5 光の食つぶつぶ-穀物は光の結晶-

Vol.6 健康を創る3つの知識と3つの技術

Vol.7 本当の豊かさに気づいた

Vol.8 歳を重ねるごとに魅力UPし続けている私

Vol.9 手料理から見つけた!トキメキとともに生きる私

Vol.10 いつもご機嫌、ニコニコな私

Vol.11 情報に振りまわされない私になる

Vol.12 手の先足の先までポカポカの私

Vol.13 今のあなたの決断が10年後の可能性に満ちたあなたをつくる

毎日20:00配信予定

6月、期間限定無料配信!