未来食つぶつぶ

<未来食つぶつぶ講座32> ココナッツオイルって体に良いの? -②

②外から入れる必要があるのは不飽和脂肪酸   ココナッツオイルやラードが業務用に便利なのは、飽和脂肪酸が主成分なので加工のプロセスで酸化しにくいからです。   でも、ラードやココナッツオイルばかりを食…

<未来食つぶつぶ講座32> ココナッツオイルって体に良いの? -①

①ココナッツオイルは常温で固体 7つの食習慣汚染についての連載の前に、気になるココナッツオイルブームについて先に書くことにしました。   食用油には大きく分けて2種類あります。 ひとつは、飽和脂肪酸が主成分の常…

<未来食つぶつぶ講座31>7つの食習慣汚染<0>-③

③7つの食習慣汚染   食生活に起こった価値観の汚染から食習慣の汚染が始まりました。   「主食のお米を貶める価値観」   「おかず偏重の価値観」   「西洋の食生活を高栄養とし、…

<未来食つぶつぶ講座31>7つの食習慣汚染<0>-②

②価値観の汚染   人間に備わっている直感と環境の響き合いのプロセスから生まれ、淘汰洗練を繰り返してきた習慣を丸ごと否定するような情報と共にやってきた新しい価値観 が、私たちの脳を占拠しています。  …

<未来食つぶつぶ講座31>7つの食習慣汚染<0>-①

①脳の汚染   農薬や添加物、加工助剤などによる食品の汚染が問題になり始めてから40年以上経過しました。   心ある人々によって様々な取り組みが進んできた一方で、食品の汚染範囲が拡大し汚染度が進み続け…

[号外] 続・ ココナッツオイルって体にいいの?

        こんにちは!ゆみこです。   さて、ココナッツオイルについての続きです。   昨日のメルマガはこちらから読めます。 http://tubutub…

[号外]ココナッツオイルって体にいいの?

              こんにちは!ゆみこです。 「中鎖脂肪酸」「ラウリン酸」という 新しい成分の効用とともに ココナッツオイルのプロモーションが…

<未来食つぶつぶ講座30>生命は創造のシステム-③

③普通の食   体が求めているのは、この世界の創造と循環の仕組みとルールに沿った普通の食事です。   体は、特別に効果のある何かを求めていません。   体を運営する力は体にあります。 &nb…

<未来食つぶつぶ講座30>生命は創造のシステム-②

②ワクワクする食   私たち人間は想像力と創造力を携え、最高性能の生命体に乗ってこの地球での体験を楽しんでいます。   目的は、体験とそこから生まれる意識の進化と深化です。   だから、誰も…

<未来食つぶつぶ講座30>生命は創造のシステム-①

①おいしい食   先月号で「食転換の3つの落とし穴」についてお伝えしました。   未来食つぶつぶは、「正しさ暴力型」「制限型」「欲望型」というほとんどの人が落ち込む落とし穴に落ちない食転換を実現する食…

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