未来食講座

〈未来食講座20〉雑穀入りごはん vs 玄米ごはん-①

< 未来食講座 20>雑穀入りごはん vs 玄米ごはん ①玄米ごはんで生理が止まる!?   自然食に「一物全体」というコトバがあります。 英語では「ホールフーズ」と言います。 その考えから玄米や全粒粉信仰が生ま…

〈未来食講座19〉タンパク質神話の崩壊-③

< 未来食講座 19 >タンパク質神話の崩壊 ③こんな食品にもタンパク質が   米、小麦や種々の伝統穀物には 適度なバランスでタンパク質とその他の必須栄養素が含まれています。   日本の伝統的な加工食…

〈未来食講座19〉タンパク質神話の崩壊-②

< 未来食講座 19 >タンパク質神話の崩壊 ②アミノ酸のリサイクルシステム   腸内排出されたアンモニアは 大腸内の細菌叢の働きでタンパク質に合成されて 再利用される仕組みがあります。 草食動物の胃腸には 尿…

〈未来食講座19〉タンパク質神話の崩壊-①

< 未来食講座 19 >タンパク質神話の崩壊 ①腸は空気中の窒素からタンパク質を作れる   人間の腸には100種1000兆以上の細菌が棲みついています。 なんと便の1/3は腸内細菌なのです。 彼らは、毎日私たち…

〈未来食講座18〉生命のシステムとルールを学んで安心と自由と元気を手に入れる-③

<未来食講座18> 生命のシステムとルールを学んで 安心と自由と元気を手に入れる     ③未来食つぶつぶは生命の循環保全システム   「未来食つぶつぶ」は、体のシステムに叶い、 生命のルー…

〈未来食講座18〉生命のシステムとルールを学んで安心と自由と元気を手に入れる-②

<未来食講座18> 生命のシステムとルールを学んで 安心と自由と元気を手に入れる   ②システムを機能させるにはルールを守る必要がある   体をルール通りに扱えば、 体のことを気にせずに 体本来の力を…

〈未来食講座18〉生命のシステムとルールを学んで安心と自由と元気を手に入れる-①

<未来食講座18> 生命のシステムとルールを学んで 安心と自由と元気を手に入れる   ①森羅万象は同じシステムとルールで生まれ運営されている   体を作ったのも運営しているのも、 この世界のすべてを作…

〈未来食講座17〉8月15日からは秋の食事に-③

< 未来食講座 17 >8月15日からは秋の食事に ③冬の風邪も春の花粉症も関係ない体   秋の食への転換がちゃんと進めば、 冬に風邪で寝込んだり、 春にアレルギー症状や花粉症に悩むことは 無くなります。 今か…

〈未来食講座17〉8月15日からは秋の食事に-②

< 未来食講座 17 >8月15日からは秋の食事に ②夏の排泄から秋の蓄積への転換が鍵   夏は一年という季節の締めくくりの大掃除、 断捨離期なのです。 だから、排泄を促す食べ物がたくさん育って 応援してくれま…

〈未来食講座17〉8月15日からは秋の食事に-①

< 未来食講座 17 >8月15日からは秋の食事に ①秋の意味はあらゆるエネルギー   万の単位の年数を遡って使われてきた 日本語の源「和語」の学びをはじめて 20年になります。   和語では「ア」は…

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