未来食つぶつぶとは

キッチンから生まれる「からだ」と「こころ」と「魂」の健康

こんにちは、つぶつぶクリエーターゆみこです。「おいしい！」 1982年、雑穀との衝撃の出会いから、わたしの人生は180度転換！食とこころの変革、暮らしの大冒険をスタートしました。

YouTuberダイキさんの運営するチャンネル「YouTube健康セミナー」にて、未来食創始者・大谷ゆみこの書籍「環境汚染時代をおいしく生き抜く未来食」をご紹介いただきました。ダイキさん、ありがとうございます！ダイキさんは、ご自身が病と…

YouTuberダイキさんの運営するチャンネル「YouTube健康セミナー」にて、未来食創始者・大谷ゆみこの書籍「環境汚染時代をおいしく生き抜く未来食」をご紹介いただきました。ダイキさん、ありがとうございます！ダイキさんは、ご自身が病と…

＊この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。こんにちは！未来食コミュニケーターこばやしはつこです。メルマガ読者の Mさんからこんなメールをいただきました。・・・・・・・・・・・未来食　つぶつぶ…

＊この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。こんにちは！未来食コミュニケーターこばやしはつこです。先日、食に関する思い込みの話を書きましたが、今日は、体に悪いと思っているものって本当に食べちゃ…

現在、世界的な動向としてヴィーガンを含むベジタリアン食の人気は増加傾向にあります。しかし、ヴィーガン食のひとつの懸念としてビタミンB12が不足するのではと言われています。下記文章は、2009年の米国栄養学会誌に掲載された、米国栄養士会のヴ…

＊この投稿は未来食つぶつぶ「食の力」メルマガの記事を一部編集して掲載しています。こんにちは！未来食コミュニケーターこばやしはつこです。今日は、食に関する思い込みの話です。みなさん、食に関してこんな風に思っていませんか。タンパク…

歯科医師であり、つぶつぶ料理教室「省穀堂」を運営する工藤省子（くどうせいこ）さんに「歯と砂糖」の関係について教えていただきました。虫歯を作る４つの要素歯の質と、ばい菌の存在と、それの栄養となる食べ物と、それらに浸ってる時間と、この４つ…

本日の記事は、滋賀県彦根市在住、つぶつぶマザー大森かおりさんのYouTubeより、アスリートやスポーツ選手を育てる・関わる方向けの動画をご紹介させていただきます。トレランはつぶつぶ流で攻めろ！今回、動画でお話しいただくのは、岩手のつぶつ…

＊この投稿は未来食アンバサダーの飯田芳江さんのブログ記事を一部編集して掲載しています。今年もいよいよ確定申告の時期に入りますね私は、毎年いま頃送られてきた必要書類と病院の領収書整理に励んでいました【食から始めるキラキラ生活】 …