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料理をしていると エネルギーが満ちてくる‏

●キッチンからはじめる私革新● つぶつぶメルマガ 食のちから 〜 2015 年 12 月 9 日(水)〜 こんにちは。 つぶつぶ料理教室オーガナイザー 郷田優気です。 最初にニュースです。 ーーーー ーーーー ーーーー …

料理を通して 宇宙と対話する

●キッチンからはじめる私革新●   つぶつぶメルマガ 食のちから   ~ 2015 年 12 月 5 日(土)~   こんにちは。 つぶつぶ料理教室オーガナイザー 郷田優気です。 &nbsp…

“糖質抜きダイエット” ちゃんとやってる?

  もう、黙っていられない! そんな気持ちで この記事書いています。   なぜなら、間違った糖質抜きダイエットが 広まっているからです。   ごはんを健康の敵だという あり得ない情報が強力に…

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子供に怒らないママになる!暮らしの質が高まる1DAY講座

たった3時間で、子供や夫のちょっとしたことで ぷんぷん、イライラ怒らない私になり 暮らしの質が高まる手料理術の技を手にいれる。 \イライラぷんぷんママ卒業宣言/   暮らしの質が高まる手料理術「未来食つぶつぶ」1DAY講…

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自信が湧き出しチャレンジングな私になれるメール講座

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人生の質が高まる手料理術メール講座

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〈未来食講座10〉減塩!断油!は美容の大敵-③

< 未来食講座 10 >減塩!断油!は美容の大敵 ③ 油が足りないと   美容家なら誰でも知っていますが、 若々しい肌を保つための条件は 肌細胞の保湿と保油です。   細胞に含む水分の調節は、 塩分と…

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