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自分のいのちを守る食習慣を、子どもたちに日々の暮らしの中で伝えられてよかった!未来食つぶつぶの実践で得た自信と確信【つぶつぶマザー紹介 Vol.15 恒岡千恵子さん】
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看護師として39年、60歳からはつぶつぶ料理コーチ♪ 思い通りの人生を輝かせています
現実逃避のために、夜な夜なスイーツを過食。いつか病気になるかもという不安を抱える毎日。
毎日の料理時間短縮にはつぶつぶ料理がおすすめ!
【ごはんを食べよう vol.21】ごはんは祖先の神様から贈られた魂を養う食べ物
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