8月2018

輝き手生きる土台は生命の自立

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
女として輝きたい!

 

​​​​​〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜
キッチンからはじめる私革新!その7

 

こんばんは、ゆみこです。

 

「生まれたとたんに死に向かって生きるいのち。」

「泣いても笑っても1日は24時間。」

「かけがえのないこのいのち、最大限に生かし切って
イキイキと輝いて生きたい!」

という、物心ついた時からの私の内に秘めた熱い願望を、

叶えるために生み出したのが未来食つぶつぶです。

じつは、私は

プロダクトデザインを学んで、

企業の企画デザイン室に勤務して

ヒットデザインを生んでいたデザイナーでした。

26歳の時に、女性デザイナーだけの、

女性の本音の感性に合う

企画デザインが売りの会社を起こして独立、

様々な女性向けの商品の開発に携わっていました。

自由に生きるには経済的自立が重要と

思っていました。

そして、デザインの力だけで、

同じコスト、同じ機能のステーショナリー類が

100倍売れるという経験をはじめ、

ヴィジュアルの魔力というかパワーを経験して

その力を使って大きな収入を手にようと

思っていました。

でも、だんだん、お金があっても

それだけでは、決して自由にはなれないことに

気がついていきました。

つぶつぶ雑穀に出会って、

健全な心身こそが一番の財産だということに

気がついたのです。

価値があるのに忘れられている雑穀の料理を

現代っ子が魅力を感じるようにデザインする、

「これこそが、私が企画デザインやマーケティングの経験を積んだ意味かも」

夢中で作っては食べる、食べさせるを楽しんで

気がついたら、数千種類の、

誰をも理屈抜きに魅了するビーガンの料理や

さらに砂糖を使わない

スイーツレシピが生まれていました。

体のしくみとその驚異的な力を学び、

いのちと食べ物の本当の関係を知り、

宇宙ルールにかなった料理の技を学ぶことで

それまで抱えていた

処理しきれない漠然とした恐れや不安、

批判心、迷いがどんどん消えていきました。

そして、

食べ物への信頼、自分自身への信頼、世界への信頼

がよみがえりました。

様々なエネルギーの恩恵を惜しみなく受けて生きていること

宇宙という魂を揺籃する子宮に抱かれて生きていること、

そして、宇宙そのものである自分を理屈ではなく

感じられるようになりました。

体に良い物=まずい     → おいしい=体に良い

甘いもの=体に悪い     → 甘い=いのちを輝かせる天の味

食べ過ぎないようにがまん  → わたしが食べたい量=体が必要な適量

という価値観の180度の転換が起きました。

制限という意識から

創造という本来のエネルギーに満ちあふれた意識への

大転換が起きました。

食べ物との関係、宇宙との関係が心からの信頼に変わったのです。

自分の中に確とした食のビジョンが目覚めたら、

迷いなく生きられるようになりました。

毎日の食を、体と心と魂を健康にする「つぶつぶ」にシフトして

誰もが魅了されるおいしい食事を楽しむことで、

体と心を主体的に制御できます。

毎日の食で自分の体と心を制御できるという事実から、

自信が涌いてきます。

どんどん心が前向きになり、意欲が満ちあふれます。

そうすると、直感が冴え、運もどんどん良くなります。

♪医療に費やすお金、時間、不安が消える

♪生理不順、冷え症、便秘、花粉症などが解消する

♪妊娠、出産、子育てが、らくちんになる

♪体のストレス、心のストレスに強くなる

♪呆け、寝たきりへの不安から解放される

♪環境と食の汚染に対する抵抗力が高まる

♪家族みんなが、喜んで食べるようになる

♪料理することと食べることが楽しくなる

♪家族や友だちの健康と幸福を応援できる

未来食つぶつぶは、

地球に住む、全ての人たちにとって役立つ料理術です。

毎日楽しい、おいしい!簡単!体が喜ぶ料理を作って、

家族もみんな仲良く健康に暮らすための基本技です!

知らないのはもったいない!

シーン3は、
私から直接学ぶことができます。

あなたに会えるのを楽しみにしています。

未来食つぶつぶという
輝く私へのパスポートを手にいれて、

一緒にこの世界を遊び尽くそう♪

 

未来食セミナー>>>こちら

 

 

未来食セミナーは

セミナー講師の資格を持ったつぶつぶ料理コーチである

全国のつぶつぶマザーのところで受講できます。

日程は>>>こちら

 

 

おわり

​​​​​​大谷ゆみこ

 

P.S. 11月11日(日)に、
女性が自信を持って軽やかに生きるをテーマにした
「女びらき公開講座」を東京で開催決定!
35年の活動で初の試みも!
詳細は、「女びらきメール講座」で発表します。

ご登録は>>>こちら

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

未来食つぶつぶを実践すると

1.世界最先端!日本生まれ

のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。

2.制限やガマンを強制しなくても、おいしい!大満足!と
楽しく食卓を囲んで家族の健康を守ることができる。

3.学んだ料理術を教えることで自宅にいながら収入を得て、
自分を磨くことに投資し続けることができる。

どの段階でも、幸せな私を楽しめます

輝くあなたへのパスポートを手に入れるには

未来食セミナー>>>こちら

 

元気な細胞と入れ替える

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
女として輝きたい!

 

​​​​​〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜
キッチンからはじめる私革新!その5

未来食つぶつぶを実践すると

消化器官が本来の働きを取り戻し、

腸内環境が健全になります。

腸で温かいクリーンな血液が生まれて

体中を巡って酸素と栄養を運びながら

イキイキ元気な細胞に生まれ変わっていきます。

細胞がイキイキ元気になると

細胞の集まりである体が

本来の機能を発揮して

勝手に元気になっていきます。

脳も細胞の集まりなので

本来の機能を発揮することが

できるようになります。

ネガティブな感情や

古い思い込みが解除され

とりまく世界や

とりまく人々と

素直に響き合えるようになるのです。

あなたの性質や体質だと思っている

ネガティブな感情や体調不良は、

食の乱れによるもの、

あなたのものではなかったのです。

だから、真っ先に

食を変えて

あなた自身を乱れた食の影響から

解放することが

大切なのです。

肉体は、いつか必ず死にますが、

生命食学を学び

未来食つぶつぶの食術をマスターすれば、

死ぬ瞬間まで呆けたり寝たきりになることなく、

自分自身で自分のいのちをコントロールして

生きられます。

未来食つぶつぶの実践で

生まれ変わりつつある自分自身と対話しながら

この世界のしくみとルールを体感していく

プロセスは、感動の連続でした。

未来食セミナーの

3つのシーンで

食といのちのバランスシートの2つの指針と

カンタンおいしい手料理術をマスターして

脳と腸と味覚を

リセットした人の実感を紹介します。

「手料理と、おいしい食卓を楽しんでいたら

健康、美肌、美ボディ、つや髪、信頼の人間関係が

おまけについてきちゃった!」

次はあなたの番です。
未来食セミナー>>>こちら

 

 

未来食セミナーは

セミナー講師の資格を持ったつぶつぶ料理コーチである

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つづく

​​​​​​大谷ゆみこ

 

P.S. 11月11日(日)に、
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未来食つぶつぶを実践すると

1.世界最先端!日本生まれ

のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。

2.制限やガマンを強制しなくても、おいしい!大満足!と
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食生活が体と心に与える影響

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
女として輝きたい!

 

​​​​​〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜
キッチンからはじめる私革新!その4

 

こんばんは、ゆみこです。

食べるもの性質は

その日の体調を左右することを知っていますか。

その日の気分も食べたものの影響によるものだ
ということを知っていますか。

そして、同じ食生活が続くと

体調が体質に、

気分が性格に、

定着していくことを知っていますか。

あなたが持って生まれた

体質や性格だと思っているもの大半は、

食の影響によるものです。

だから、食のコントロールをすることで

その日の体調や気分をコントロールすることが

できます。

食習慣をシフトすることで

体質を変えることができます。

性格も変わります。

食と心身の関係を学ぶことで

勘違いの自然食という罠にかからなくなります。

何をどうすれば、

心身のコンディションを

最適状態に持って行けるかが

分かるので、迷いや不安が無くなります。

男女の体質の違いや、

子供と老人の体調の違い、

働き方の違いや、季節による体調の違い

を学び、

それぞれに適した食べ方ができる

ミラクルな食卓術を

身につけることで

日々のおいしい料理を楽しみながら

自分自身だけでなく、

家族の心身の健康を整えることができるのです。

食卓からあなたと家族の心身の健康を創造する食術をマスターして
輝くあなたへのパスポートを手に入れるには

 

 

未来食セミナー>>>こちら

 

未来食セミナーは

セミナー講師の資格を持ったつぶつぶ料理コーチである

全国のつぶつぶマザーのところで受講できます。

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つづく

​​​​​​大谷ゆみこ

 

P.S. 11月11日(日)に、
女性が自信を持って軽やかに生きるをテーマにした
「女びらき公開講座」を東京で開催決定!
35年の活動で初の試みも!
詳細は、「女びらきメール講座」で発表します。

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未来食つぶつぶを実践すると

1.世界最先端!日本生まれ

のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。

2.制限やガマンを強制しなくても、おいしい!大満足!と
楽しく食卓を囲んで家族の健康を守ることができる。

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自然食で体を壊す人がいるわけ

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
女として輝きたい!

 

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キッチンからはじめる私革新!その3

 

 

こんばんは、ゆみこです。

2つの指針で
あなたの食のぶれをチェックする

未来食には

体の生理的欲求に合う食べものを

簡単に見分けることを可能にする

「食といのちのバランスシート」があります。

健康に関係する食べものの2つの性質を

図にしたものです。

 

 

 

縦軸は、体を温めるか冷やすかの性質のスケール

上に行くほど冷える力が強くなります。

横軸は血液を酸性にするかアルカリ性にするかの性質のスケール

左に行くほど酸性度が増します。

食べものがバランスシートのどの位置にあるかが分かれば、

そして、季節などの環境や自分の体調が

どの位置にあるのかが分かれば、

毎日の食事のバランスを

自分でとることができます。

なぜ、ごはんが主食の座に位置しているのかも

ハッキリ見えるので迷いが無くなります。

酸性の食べ物を食べたら、

アルカリ性の食べもので中和することも

できるようになります。

料理法のバランスシートを学べば、

冷える食べものを温める食べものに変えることもできます。

食といのちのバランスシートで、

世界各地の、

古来からの伝統食をチェックしてみると、

美しい円の中に収まった健康的な食べ方をしていたことが解りました。

アルカリ性の温かい血液を作る食生活です。

未来食つぶつぶは伝統食をさらにブラッシュアップさせた

食の体系です。

 

 


一方、現代食生活を当てはめてみたら、

こんなブーメラン型になりました。

現代の食生活は、体を極端に冷やすものと、

血液を酸性のドロドロにする食べもので成り立ち、

その両方の性質を持った体を破壊する物質が

たくさん混入していることが解ります。

アトピーや花粉症、ガンや潰瘍性大腸炎など、

種々の得体の知れない症状や難病が増えている原因は、

まさに、食習慣丸ごとずれてしまった

現代食の全体によるものです。

この危険なブーメランの中で、あれこれ制限しても

効果は期待できないどころか

さらに悪いバランスになってしまうのです。

それが、自然食で身体を壊す人が多い理由です。

ポーンと、

未来食ワールドへワープする必要があります。

そこには、安心と発見と喜びに充ちた、

おいしい毎日が待っています。

食といのちのバランスシートを

マスターして輝くあなたへのパスポートを手に入れるには

 

 

未来食セミナー>>>こちら

 

未来食セミナーは

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つづく

​​​​​​大谷ゆみこ

 

P.S. 11月11日(日)に、
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未来食つぶつぶを実践すると

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のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。

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3つのシーンの秘密

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
女として輝きたい!

​​​​​〜大谷ゆみこの書き下ろしメール講座〜
キッチンからはじめる私革新!その2

 

 

こんばんは、ゆみこです。

 

こんばんは、ゆみこです。

あなたの脳と舌と腸をリセットする
3つのシーン

未来食セミナーは3つのシーンに分かれています。

なぜ?シーンなのか、

と良く聞かれます。

あなたの脳の中は

脈絡のない知識でいっぱいです。

あなたを不安にさせる思い込みでいっぱいです。

そのあなたの脳に

新しい知識を入れても

混乱が増すだけなのです。

脈絡のない知識が2倍になれば混乱と不安は4倍

10倍になれば100倍、という公式があります。

今のあなたが不安と迷いの渦中にいるのは

膨大な数の脈絡のない知識のせいなのです。

どれほど大きいか想像したら怖いよね。

そんなあなたの脳をリセットするために

生まれたのが未来食セミナーの3つのシーンなのです。

私たちの行動は、

次の2つによって起こります。

一つは生理的本能、

もう一つがイメージです。

だから、

生理的本能が曇っていたり

イメージ力が無いと、

自信を持って生きることができません。

あなたの生理的本能を呼び覚まし

あなたを幸せに導く新しい食のイメージを

体感するために生み出されたプログラムが

未来食セミナーの3つのシーンなのです。

努力ではなく、

ガマンでもなく、

楽しく、おいしく食を転換することができるようになります。。

3つのシーンには

重層的にあなたの脳をリセットし

同時に舌と腸をリセットする

効果があるのです。

脳と腸と味覚をリセットする3つのシーンで

イメージを更新し、

カンタンおいしい手料理術をマスターして

実践を続けると

あなた自身を快適に乗りこなせるようになります。

健康、美肌、美ボディ、つや髪、信頼の人間関係が

おまけについてきます!

それが未来食つぶつぶです。

私が未来食セミナーのプログラムを生み出し

20年以上続けているのは、

本気で生きたい仲間と出会いたいから。

本気で生きたいあなたと、

この夢のような世界を共に味わい、

さらにそれを知る人の輪をどんどん広げて

世界の地図を塗り替えていきたいって思っているからです。

シーン3は、
私から直接学ぶことができます。

あなたに会えるのを楽しみにしています。

未来食つぶつぶという
輝く私へのパスポートを手にいれて、

一緒にこの世界を遊び尽くそう♪

体、心、エネルギーの性質としくみを学んで
脳と腸と味覚をリセット、
手料理生活への転換で
健康美はあたりまえ!
自信に満ちて、輝くわたしになろう!

 

未来食セミナー>>>こちら

 

未来食セミナーは

セミナー講師の資格を持ったつぶつぶ料理コーチである

全国のつぶつぶマザーのところで受講できます。

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つづく

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未来食つぶつぶを実践すると

1.世界最先端!日本生まれ

のビーガングルメを楽しみながら、
楽々とゆるがない心身の健康が手に入る。

2.制限やガマンを強制しなくても、おいしい!大満足!と
楽しく食卓を囲んで家族の健康を守ることができる。

3.学んだ料理術を教えることで自宅にいながら収入を得て、
自分を磨くことに投資し続けることができる。

どの段階でも、幸せな私を楽しめます

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美と健康はおまけ

今じゃない未来を生きたい!
自分を高める生き方がしたい!
本音で生きたい!
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こんばんは、ゆみこです。

 

 

美と健康がおまけについてくる食生活

未来食つぶつぶは、1982年から

実践と研究を重ねて提唱している

伝統の食の知恵を活かした

雑穀と野菜が主役の日本生まれの

ビーガン/ベジタリアンの食スタイルです。

つぶつぶは雑穀につけた愛称です。

自然界のしくみと体のしくみは

つながっています。

どちらが大きいかといえば

私たちすべてを包んでいる自然界のしくみです。

その大きな大きな力に応援してもらえる体をつくる食事が

未来食つぶつぶです。

だから、

理屈を越えておいしいんです。

そして、

おいしい、おいしい、と

ただただ食べていると

美と健康がおまけについてきます。

がまんは続かない!

おいしくなくっちゃ健康になれない!

が真理なのです。

美と健康を同時に実現する

未来食つぶつぶのおいしい手料理で

生まれ変わりたい方のために

つぶつぶ料理教室ネットワークがあります。

未来食セミナーを開催しています。

毎日の食卓から生まれたレシピは数千を超え、

舌だけでなく体の全細胞が満足し

心がワクワク躍り出す おいしさに、

口コミが広がり、実践者、実践ファミリーが

どんどん増えています。

つぶつぶ料理は、公認の料理コーチが伝える

全国のつぶつぶ料理教室で、

学ぶことができます。

輝くあなたへのパスポートを手に入れるには

未来食セミナー>>>こちら

つづく

​​​​​​大谷ゆみこ

 

P.S. 11月11日(日)に、
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