〈未来食講座16〉夏は排泄の季節-③

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< 未来食講座 16 >夏は排泄の季節

③お盆を過ぎたら夏型食事をストップする

 

8月中旬、つまりお盆を過ぎたら

夏型の食事はやめます。

 

秋には、食べ物が乏しく寒くなる冬に供えて

栄養や脂肪を貯蓄していく体に

切り替えていきます。

 

実際は9月末まで暑い日が続きますが、

体はすでに冬の準備に入ります。

 

9月まで夏型の冷える食事を続けると、

冬に風邪を引きやすい体になります。

そして、春の花粉症も悪化します。

 

今年のお盆には食事の切り替えにチャレンジしてみましょう。

無意識だとひどい人では

10月になっても夏型の食事を続けています。

 

そして、インフルエンザや風邪、

そして花粉症や鼻炎に悩むのです。

 

ここでの切り替えを習慣にして、

体質だと思っていた風邪の引きやすさや

アレルギーや花粉症の撃退に成功した人が

たくさんいます。

 

次はあなたの番です。

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく(3/3)

 

 

 

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